Mudanças de Peso - O que praticar
None
- 00:00
- E uma pergunta então é, qual é a diferença
- 00:02
- entre um passo pequeno,
- 00:05
- isso eu chamaria de um passo pequeno e uma grande mudança de peso,
- 00:09
- ou uma ampla mudança de peso?
- 00:10
- E eu digo, e eu chamaria isso de uma ampla mudança de peso
- 00:15
- e uma ampla mudança de peso.
- 00:17
- E essencialmente no, no passo, há essa sensação de ir
- 00:21
- através, através.
- 00:24
- E na mudança de peso, há uma sensação de
- 00:28
- ir para baixo, ir para baixo.
- 00:32
- Então, mais uma vez, aqui está um close-up. Opa, aí vamos nós.
- 00:34
- Aqui está um close-up não dos meus quadris,
- 00:37
- aqui está o close-up dos meus quadris.
- 00:39
- E mais uma vez, mudança de peso. Uh, passo pequeno.
- 00:44
- Você tem a sensação de viagem, uh, desculpe, passo pequeno.
- 00:48
- Isso foi um passo pequeno. Agora, mudança de peso
- 00:52
- mesmo desde o início bem aqui.
- 00:54
- Oh, está acentuando para baixo
- 00:58
- e está acentuando para baixo.
- 01:03
- E então o truque para, enquanto você está, uh,
- 01:05
- focando em ter suas mudanças de peso mais mudando de peso
- 01:08
- é dizer que enquanto estou fazendo isso,
- 01:12
- vou manter essa energia para baixo.
- 01:14
- E vou começar essa energia desde o início.
- 01:16
- Há um instinto de dizer, bem, eu vou para algum lugar
- 01:18
- e então vou para baixo.
- 01:19
- Em vez de dizer logo no início, vou para baixo.
