Ochos Frontais - Técnica de Dança
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- Quando pensamos sobre quais são alguns
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- dos principais princípios de dança que você pode aplicar no ocho,
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- há alguns para seguidores, alguns
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- para líderes, para seguidores.
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- O verdadeiro risco, risco horrível, mais uma vez,
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- é desconectar a parte superior e inferior.
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- Há essa ideia de que, oh, eu preciso girar.
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- E agora se, se alguém estivesse
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- olhando para mim, quem é essa pessoa?
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- Essa pessoa é alguém que está muito desconfortável.
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- Talvez tenha indigestão ou algo assim.
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- E você não quer ser, oh,
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- eu tenho indigestão quando estou dançando tango.
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- Você sabe que parece assim. Uh,
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- e então, então a questão é, bem, por que eu pareço
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- tão desconfortável quando faço isso?
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- E bem, há essa distorção estranha no meu ombro.
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- Há essa rotação excessiva na minha cintura.
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- Oh, meu ombro não precisa estar desconfortável.
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- E a rotação não precisa vir apenas da minha cintura,
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- e agora eu pareço uma,
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- uma pessoa confortável em vez de uma desconfortável.
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- Então, esse giro então, você quer
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- pensar que seu corpo inteiro está envolvido no giro.
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- Sim, há suas mãos, há através das suas costas,
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- através da sua cintura, e então
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- isso permite que você gire de uma maneira confortável.
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- E então realmente aprender a girar
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- e sentir que não um,
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- um segmento não está fazendo muito do trabalho.
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- Então, mais uma vez, bem aqui,
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- eu sinto essa torção em tudo.
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- E você pode sentir sua coluna inteira como uma
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- serpente enrolada, você poderia chamar.
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- E então seus ombros estão relaxados.
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- Eles não precisam trabalhar muito.
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- E então dessa forma que as diferentes partes
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- da coluna correspondem,
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- vou chamar de mapeamento dentro da coluna do giro.
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- Então isso é para os seguidores, para os líderes.
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- Mais uma vez, esse giro deve vir,
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- principalmente do seu, do seu, eu afirmo,
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- vamos chamar de centro dos quadris, parte inferior das costas, toda essa área
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- em vez de vir dessa área.
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- E então você ouvirá algumas pessoas, então, muitas pessoas,
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- quando são iniciantes, eles,
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- eles lideram o giro com os braços
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- e então eles melhoram um pouco.
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- Ou talvez tenham um professor que diz, bem,
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- você lidera com o peito.
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- E então você tem isso,
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- que é meu peito movendo meus braços.
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- Sim, mas ainda é demais.
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- E você nota minha cintura,
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- meus quadris na verdade não estão se movendo.
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- Eu costumava pensar que era uma maneira ideal,
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- mas desde então, mudei.
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- E então você poderia dizer, bem, vou mover
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- mais baixo, e agora está no meu centro.
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- Isso é melhor, muito melhor.
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- Mas está no meu centro com meus,
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- quadris não ajudando.
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- E agora você pode dizer, observe os quadris
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- e o quadril, o centro pode
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- e o quadril juntos podem mover o corpo.
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- E então isso faz com que seja como um, um caminhão,
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- algo em marcha baixa, poderoso.
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- E você, é isso que você quer que seu pai diga.
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- Oh, sim, Bob, ele é poderoso.
