Enfrentando - Como praticar
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- Ao pensar em enfrentar, uma das coisas
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- que torna isso difícil é que é um pouco ambíguo.
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- O que devo fazer? Devo apenas me esforçar?
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- O que quase nunca é uma boa resposta.
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- E a primeira coisa é dizer, bem, se estou ciente
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- de algo, se estou ciente deste controle remoto,
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- uma coisa é estar ciente de que ele está lá
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- porque, na minha mente, posso visualizá-lo.
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- E uma coisa diferente é dizer por que estou ciente disso
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- e vou deixar minha consciência influenciar meu corpo.
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- E então o que você pode fazer para praticar é estar ciente
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- do controle remoto, de uma pessoa,
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- e você pode apenas dizer, como minha consciência pode mudar meu corpo?
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- E então, eventualmente, você pode dizer, bem, e se
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- esse controle remoto ou essa pessoa se mover, esqueça o trabalho de pés.
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- Não é sobre seus pés. Enquanto eles se movem lentamente.
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- E você pode dizer, como isso
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- influencia o movimento do meu corpo sem que eu me sinta
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- obrigado a realmente estar olhando para eles,
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- mas sim dizer que eles estão agudamente na minha consciência
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- e isso deixa meu corpo se mover.
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- Se você tem um canto de uma sala saliente,
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- é um bom lugar para praticar isso ao redor desse canto,
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- Certo? E então isso está falando
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- sobre a outra metade.
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- Então, uma é que você pode mover o controle remoto, seu parceiro,
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- e a outra é que você pode se mover, certo? Então
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- Se eu ficar parado e ele se mover ao meu redor,
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- Certo? Ela se torna o canto,
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- certo?
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- Então você pode ter,
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- e você tem essa sensação de quase como se estivesse perseguindo
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- uma presa e então você vai abraçá-los.
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- E você pode fazer isso talvez sem o abraço,
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- com uma lâmpada de pé, com, com um,
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- um canto de um móvel.
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- Apenas qualquer coisa praticamente.
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- Certo? Então esse é o número um.
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- E, e, uh, como praticar isso.
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- Mas o número dois é se você realmente pode estar contando a si mesmo uma
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- história e realmente estar fazendo essa história.
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- Então, se você contar uma história de, você sabe, estou voltando
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- para alguém que senti falta, e você diz, oh,
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- estou voltando para alguém que senti falta.
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- E então essa é uma história que lhe dá a sensação de, bem,
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- fomos de mais longe
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- para mais perto, e foi realmente real.
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- Então, em certo sentido, você pode dizer,
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- não precisa nem ser sobre mecânica.
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- Pode ser como você expressa essa história no seu corpo.
