Conduzir - Movimento Linear
Uma maneira de identificar os músculos que você precisa usar para os leads é ter um parceiro que tenta movê-lo enquanto você resiste como uma estátua. Se alguém tentar movê-lo para a esquerda, esses são os mesmos músculos que você precisa ativar para mover seu parceiro para a direita. Se alguém tentar empurrá-lo para trás, ao resistir, você usa os mesmos músculos que precisaria para andar para frente.
Comece com seu parceiro aplicando muita pressão e depois reduza gradualmente a pressão, garantindo que você possa sentir quais músculos estão se ativando. Na maioria das vezes, devem ser os mesmos músculos, mesmo quando a pressão diminui.
- Nome do Artista:
- Aníbal Troilo
- Título da música:
- Danzarín
- Album Title:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- Website de artista:
- http://www.troilo.com.ar/
(Da Wikipédia): Anibal Troilo foi um bandoneonista, compositor, arranjador e líder de banda na Argentina. Sua orquesta típica estava entre as mais populares entre os dançarinos sociais durante a era de ouro do tango (1940-1955), mas mudou para um som de concerto no final dos anos 1950. A orquestra de Troilo é mais conhecida por seus instrumentais e também gravou com muitos vocalistas.
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- Então, moças, quero que fiquem aqui, assim. Uma perna para trás, uma perna para frente. Mãos para cima, fortes.
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- Líderes, quero que vocês empurrem suavemente.
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- Isto é tango, tango de artes marciais.
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- Ou puxe suavemente. E, você notará que, enquanto eu faço isso, ela não se move. Eu vou para o outro lado.
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- E, na verdade, desse jeito ela deveria estar de lado. Então, fique de lado. Sim.
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- Isso torna tudo mais fácil.
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- E então, ela sente que isso atinge seu abdômen.
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- E então, depois que você tiver essa noção, se eu quiser que ela se mova para trás... E agora fique de pé, e se estivermos reunidos.
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- Eu vou movê-la, vou empurrar para esse lado, para que ela se mova para trás. E, no começo, nada vai acontecer.
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- Até que ela sinta essa pressão atingir seu abdômen. E então, podemos usar isso para andar com ela para trás.
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- Se eu quiser que ela ande para frente, eu puxo suavemente. E, no começo, esse puxão não cria movimento.
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- Ela apenas conecta minhas mãos ao centro dela. E então, podemos nos mover juntos.
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- Então, no começo, quando ele está puxando - eu estou puxando para trás. Até que eu sinto sua liderança atingir meu centro.
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- Se tomarmos, por exemplo, o básico.
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- No começo, há essa pressão lateral. Ela resiste. Então, nós vamos para o lado.
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- Dois passos através dela, estou empurrando através dela. E, eu vou usar meu antebraço, na verdade.
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- Então, se eu quiser que ela volte, para este lado, para este lado esquerdo, eu tenho a minha mão para trazê-la de volta.
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- Mas, no lado direito, não tenho nada. Então, uso meu antebraço aqui.
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- Um pouco para frente, para que eu possa empurrar dos dois lados, para levá-la para trás.
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- Então, o que ele está falando é sobre como você lidera um movimento linear.
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- D: E a resposta é: com pressão linear.
N: Certo. - 01:41
- Parece que é, meio que, cegamente óbvio. Mas, você sabe, não é, até que alguém lhe diga.
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- Então, o próximo exercício, para os líderes, é, vocês então andariam para frente, para trás. De um lado para o outro. Em qualquer combinação aleatória que vocês quiserem.
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- E, seguidores, vocês teriam sua estrutura e parte superior do corpo firmes e inflexíveis.
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- E então, ele pode simplesmente te mover. E, eu quero que você sinta que suas pernas, meio que, flutuam embaixo de você,
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- Enquanto você caminha, em qualquer direção que ele te levar.
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- Então, para os líderes, vocês têm essa sensação de clareza da direção do seu movimento, para os lados, para frente ou para trás.
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- E, para os seguidores, quero que vocês tenham essa experiência de ser...
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- Escolhendo não se mover, em seu quadro. E então, sentindo que seus pés, e seu centro de gravidade, podem simplesmente flutuar.
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- E, na medida em que o seguidor... consegue tornar a estrutura realmente forte, de modo que o resto fique apenas flutuando,
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- É até aí que o líder realmente acha divertido movimentar o seguidor. Eu simplesmente adoro movimentar David.
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- E eu quero mudar um pouco a formulação. E passar da palavra "Really strong" para a palavra "Ungiving".
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- Porque você pode usar diferentes graus de força. No começo, é muito forte e tenso.
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- Mas, eventualmente, ele fica mais solto. Mas você ainda escolhe não deixar os braços se moverem.
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- Isso é muito legal.
