Mais Sobre Molinette - Seguidor

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Muitas coisas para prestar atenção. Sugerimos que você se concentre em um aspecto e depois adicione outro à sua atenção depois que se sentir confortável com o primeiro:

  1. Pratique os passos lentamente até que cada um esteja completo em si mesmo antes de passar para o próximo. Não queremos que o final do passo lateral, por exemplo, se sobreponha ao pivô do passo para trás. E não queremos que o pivô se sobreponha ao passo para trás. Pontuamos os diferentes passos na molinette com uma desaceleração.
  2. Em seguida, acelere lentamente.
  3. O objetivo é mover-se suavemente, mas não à custa de finais limpos nos movimentos.
  4. Tenha cuidado para estar completamente sobre a bola do seu pé em um passo antes de passar para o próximo.
  5. Em um nível avançado, há uma sutil contra-puxada contra a direção do movimento quando um passo começa.
  6. Leva prática para aprender a manter a mesma distância do líder enquanto você se move. Seja gentil consigo mesmo se não conseguir. Mas volte e tente novamente.
Nome do Artista:
Juan Carlos Caceres
Título da música:
Como Dos Extranos
Album Title:
Album unknown
Website de artista:
http://www.juancarloscaceres.com/

(Do site): Possuído por um forte tellurismo magnético, Cáceres sempre foi encontrado dentro dos limites do olho do furacão.

00:06
Mais sobre a molinette para os seguidores.
00:21
Então, ao fazermos isso, a primeira coisa
Quero que você preste atenção em…
00:23
...é que a distância permanece constante.
00:25
E já dissemos isso antes
mas eu vou falar sobre isso...
00:27
...com mais detalhes agora.
00:29
Essa é a segunda coisa que você deve
preste atenção também.
00:33
A segunda coisa?
00:34
E a primeira coisa.
00:34
Ah, as duas coisas.
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Então, enquanto eu ando por aí, como seguidor.
Agora eu sou o seguidor.
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Eu tenho isso - vamos na outra direção.
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Tenho essa ideia psíquica em minha mente de que
aquele ponto ali...
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...é a mesma distância do ponto em que eu estava.
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E a questão é: como você aprende isso?
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E fundamentalmente eu acho que provavelmente
você só consegue fazer isso praticando.
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A sorte é que você não precisa de um cara, certo?
Você pode usar um -
01:00
Cabo de vassoura.
01:01
Sim, uma vassoura, bem, alguma coisa
você não precisa esperar.
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N: Uma cadeira.
D: Uma cadeira, ou melhor ainda, uma luminária com uma base...
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...e então um único poste.
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E então você segura a luz e então você anda por aí
e você diz “Estou na mesma distância?”
01:12
E dessa vez, quando eu apenas dei um passo, eu dei mais um passo para longe.
Então esse foi meio que um erro meu.
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E agora estou na mesma distância.
N. Muito perto.
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Não, é a mesma distância.
N. Certo.
01:22
OK.
01:22
Ou está muito perto. Um dos dois.
Mas eu realmente diria que você deveria fazer isso.
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Pegue uma luz e contorne-a.
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Segunda coisa, como os ochos da frente
e os ochos de trás…
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..enquanto ela anda, ela consegue usar as mãos
para criar esses pivôs.
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Mãos no sentido de contrariar a pressão.
01:41
Ela sempre atravessa o corpo.
Sempre atravessa o corpo.
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Como a volta da mídia,
pode haver um leve puxão.
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Um pouco centrípeta.
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Vou seguir isso e vou exagerar muito
para que você possa ver.
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Mas na verdade é muito mais sutil.
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E realmente estou me afastando bastante.
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Sim, certamente é.
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Não quero que você recue tanto.
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Quero apenas algumas libras, mas assim fica fácil de ver.
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É aquela pequena hesitação antes de você dar um passo...
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..que falamos na volta da mídia
pegue dois.
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E essa hesitação está relacionada a
a coleção também.
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N. Certo
Então, conforme fazemos a coleta, vocês verão que ela vai...
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...ela pisa, recolhe e depois vai.
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Coleta e depois vai.
Coleta e depois vai.
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E você verá a parte do passo
que tem mais tempo...
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..é quando os pés dela estão juntos
e então ela vai embora.
02:39
Então, se você assistir de novo, Molinette.