Mais no Lean - Volcada

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Música
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É interessante como a liderança da volcada é semelhante à liderança de um abraço fechado. A qualidade da conexão e a sutileza dos movimentos do peito são tão semelhantes ao abraço fechado. No entanto, o passo é grande e chamativo, o que não é o que o abraço fechado representa.

Nome do Artista:
Diego el Cigala
Título da música:
Tomo y Obligo
Album Title:
Cigala & Tango
Website de artista:
http://www.elcigala.com/

Diego el Cigala canta tango, mas também muitos outros gêneros. Ele é um vencedor do Grammy Latino.

00:04
Então, quando aprendi o Volcada pela primeira vez,
foi descrito para mim como "este é um passo legal".
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Este é o passo inicial do momento.
00:11
E, certamente, ainda tinha um pouco daquele prestígio…
00:14
..que este é um desses passos
que todos os dançarinos avançados deveriam saber.
00:17
Então, agora vamos te ensinar.
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E, enquanto você assiste a isso, você pode dizer a si mesmo…
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.. "Bem, como ela sabe mover a perna?"
00:47
Então, começa como uma inclinação normal,
então, quando começo a me deslocar para a esquerda…
00:51
..Eu puxo só um fiozinho para trás,
e então eu também puxo para dentro e para cima com meu braço direito.
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N: Só um fio de cabelo.
D: Só um fio de cabelo…
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...e isso abre a perna dela para frente.
E agora eu a movo de volta.
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E eu faço essa mudança por
movendo meu próprio centro de gravidade para frente.
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Então, se eu descrever isso no meu próprio corpo, eu digo:
a liderança, então eu vou para o lado, eu crio uma inclinação.
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Agora, quando eu der um passo para o lado, vou puxar para dentro
e subindo um fio de cabelo para trás.
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E então quando eu quero que ela atravesse,
Vou deslocar o peso do meu corpo para a frente e dar um passo.
01:22
Para os seguidores, ao fazer isso,
Quero que você encontre a conexão mais uma vez entre…
01:27
...o lado esquerdo do seu corpo, para que quando ele puxar,
você pode sentir essa relação entre esta e aquela perna.
01:36
O que é semelhante ao que ensinávamos antes.
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Sim, tudo se encaixa.
01:49
Então, minha experiência com isso é que ele me dá uma pequena pista
e isso faz meu pé ir para frente.
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Mas é o próprio corpo dele que segura meu pé para trás.
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Então, realmente não preciso fazer nada para que isso aconteça.
Acontece por mágica.
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Outra coisa em que os líderes devem pensar,
é o caminho que você vai percorrer ao redor dela naquele degrau lateral.
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Então, se eu dividir esse passo, temos o lado...
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...Eu lentamente volto com meu pé direito, inclinando-me para a frente e para a esquerda.
02:17
Então isso é como uma inclinação normal.
02:19
Agora com meu pé esquerdo, vou contorná-la,
mas eu entro no círculo ao redor dela.
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E então há essa sensação.
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E enquanto eu dou um passo à frente,
você verá que eu viro meu peito para a direita.
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Então, do ponto de vista da inclinação, eu faço isso ou de um ângulo diferente,
Quando estou na curva, viro à direita.
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E essa curva para a direita mantém seu corpo estabilizado
porque andamos por aí…
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..há um instinto dela querer cair
naquela direção e eu coloquei meu peito no caminho.
02:51
Faça isso uma vez maior.
02:52
Uma vez maior.
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Viu, isso é divertido.