- Nome do Artista:
- QTango
- Título da música:
- A La Gran Muñeca
- Album Title:
- It Takes Q To Tango
- Website de artista:
- http://www.qtango.com/
(Do site): Criado em julho de 2009 por Erskine Maytorena, um músico de tango de terceira geração e cantor de ópera, o QTANGO executa arranjos autênticos de tango argentino até duas a três vezes por semana em todo o sudoeste para dançarinos e ouvintes de tango.
- 00:07
- O lean é legal e é uma porta de entrada para
muitos passos maravilhosos... - 00:12
- ...e você vê isso muito em performances.
- 00:13
- E vamos detalhar isso neste capítulo.
- 00:17
- Quando vi o lean pela primeira vez, o professor disse:
"Isso é moda em todo o mundo do tango." - 00:22
- "É o que todas as pessoas legais estão fazendo."
- 00:24
- E então eu disse: “Não preciso ser legal”,
e eu sentei. - 00:27
- Porque não havia maneira
Eu ia inclinar meu... - 00:30
- ...mil libras de peso no meu pobre líder.
- 00:32
- Eu não ia infligir isso
no líder. - 00:34
- E esse homem maravilhoso,
que pesava muito mais do que eu disse... - 00:38
- “Não, você não entende.
Não é nada difícil. - 00:41
- Você apenas equilibra seu peso
com a outra pessoa. - 00:44
- E vocês dois podem ficar totalmente relaxados
e é muito bom.” - 00:47
- E desde aquele momento eu amei o magro
e eu ainda amo o lean. - 00:51
- Começa com um passo lateral.
- 00:54
- Gente, vocês vão segurar ela pra cima e pra baixo
e então estenda o pé direito para trás. - 01:02
- Mais uma vez; enquanto eu me afasto,
Eu entro no espaço dela... - 01:06
- ..então estamos corpo a corpo,
para que meu corpo possa sustentá-la. - 01:09
- Eu me contenho para que ela saiba que está segura.
- 01:12
- E eu seguro,
para que ela saiba que não deve dar um passo. - 01:15
- Eu alcanço meu pé para trás porque isso
será para onde estamos indo; não muito grande. - 01:20
- E então eu vou até aquele pé e ele cria a inclinação.
- 01:23
- Aponte para trás, não muito grande.
- 01:24
- Agora que vou para aquele pé,
você tem que empurrar, empurrar, empurrar. - 01:28
- Não tente não se inclinar, tente se inclinar.
- 01:30
- E então, quando vocês voltarem, rapazes
você manterá seu peito bem para frente... - 01:34
- ...eventualmente liberando sua outra perna,
para que você possa apontar. - 01:39
- Então agora que sabemos como entrar no lean,
vamos trabalhar para sair. - 01:44
- Mas antes disso, quando você estiver em uma situação difícil,
tire um momento e aproveite. - 01:48
- E para sair basta apontar o pé para frente,
levante-a, troque o peso. - 01:53
- E então vá em frente e faça o que quiser.
- 01:55
- Agora metade da magra, talvez um terço,
é uma ilusão. - 02:01
- Então a ponta da minha perna, faz parecer
como se eu estivesse mais magro. - 02:06
- E agora estou no meu calcanhar
mas se eu mudar para a ponta do meu pé... - 02:10
- ..então parece que estou em uma situação difícil
mesmo que eu não esteja. Certo? - 02:12
- Então podemos ter essa quantidade de massa magra
sem realmente nenhum peso. - 02:16
- E então, quando transfiro meu peso para o pé de trás,
mesmo essa pequena quantia... - 02:24
- ..colocando o peso na planta do pé
e apontando com a outra perna... - 02:27
- ...parece que estamos em uma situação decente,
mesmo que na verdade estejamos... - 02:31
- ..em um lean que é tão grande. Não muito grande mesmo.
- 02:34
- Para as mulheres, existe esse instinto,
Eu sou a moça, ela é o rapaz. - 02:39
- Enquanto os caras te levam para um lean,
você diz para si mesmo… - 02:41
- “Ah, eu não poderia impor meu peso a ele.”
Esta é a escolha das palavras. - 02:46
- E então, quando ele diz lean, você diz
"Ah, eu vou, mas vou tentar ser bem leve." - 02:49
- “Não se incline. Não se incline.”
E então você acaba dançando assim. - 02:56
- E, sim, não, não queremos essa imagem.
- 02:59
- O que quero dizer é que queremos essa imagem, mas não fazer o lean.
- 03:03
- Então… aqui, em vez de colocar a bunda de volta,
você quase faz uma pequena contração no abdômen… - 03:11
- ...encolhendo a pélvis um pouco -
- 03:12
- É uma grande contração no abdômen.
- 03:14
- Certo, grande crise.
- 03:16
- E então, quando o líder o leva de volta,
você mantém seu corpo em posição de prancha… - 03:20
- ...inclinando-se em direção a ele com o peito.
- 03:24
- E isso protege a parte inferior das costas porque
existe um instinto de arquear assim, certo? - 03:28
- Então não faça isso, apenas observe e fique horrorizado.
Dê um passo para o lado, para a esquerda. - 03:31
- Estamos aqui e enquanto ela me leva de volta ao lean,
volte… - 03:36
- ...as mulheres tendem a fazer isso.
E isso é muito ruim para a região lombar. - 03:39
- Sabe, eu só vou fazer isso,
apenas uma tomada e pronto. - 03:42
- Para os rapazes, ao voltarmos, passamos literalmente,
semanas, semanas trabalhando com pessoas nisso… - 03:49
- ..trabalhando com líderes,
em manter o peito suficientemente para a frente. - 03:52
- O que é realmente importante para o seguidor.
- 03:55
- Então muitos caras fazem isso.
- 03:58
- E você notará que sou completamente hétero
e ela está se inclinando... - 04:02
- ...e isso significa que ela está fazendo todo o trabalho.
- 04:03
- Ela não tem a vantagem de usar peso.
Em vez disso, ela tem que usar músculos. - 04:07
- Então, conforme eu recuo, você verá que,
diferente de quando eu mantive minhas costas retas… - 04:15
- ...aqui estou muito inclinado para ela também.
- 04:17
- E por isso pode ser realmente relaxado.
- 04:19
- E para ambas as pessoas isso é verdade, se você não estiver inclinado o suficiente...
- 04:25
- ...então o que acontece é que todos os músculos ficam tensos.
- 04:28
- Para os seguidores, se ela não estiver inclinada o suficiente,
ela é tipo... - 04:33
- “Não consigo me inclinar e todos os músculos ficam tensos.”
- 04:35
- Onde como se ela apenas empurrasse para frente,
seria muito fácil para ela. Continue insistindo. - 04:40
- Para os líderes, se vocês não estão se inclinando o suficiente,
então você a sentirá apertar... - 04:47
- ...você sentirá que precisará de mais músculos.
- 04:50
- Se você se inclinar mais para ela usando peso,
então fica muito mais fácil. - 04:54
- Se você se inclinar muito, perceberá e ele cairá.
Então este é autocorretivo. - 04:59
- Mais uma vez para os líderes:
mantenha o peito para frente. - 05:02
- Duas últimas coisas.
- 05:03
- Para os líderes, você realmente quer fazê-la sentir
seguro e confortável. - 05:10
- E se eu pedir para ela fazer um lean
e eu estou segurando ela assim… - 05:14
- Ela não vai.
- 05:15
- E eu digo: "Por que você não se apoia em mim?"
E por alguma razão ela não... - 05:19
- ..porque existe esse sentimento,
provavelmente muito bem justificado... - 05:23
- ...que se eu apenas segurasse as pontas dos seus dedos,
Não posso apoiá-la. - 05:26
- Então eu realmente me reúno,
firmemente e para cima. - 05:30
- E embora eu não tente
espremer a vida dela, eu tenho - - 05:34
- N: É bem forte.
D: Sim, é bem substancial. - 05:41
- Agora, o outro ponto que quero abordar é que...
- 05:45
- ..deve ser confortável
quando se trata de peso. - 05:47
- PESO.
- 05:49
- Então se você imaginar que há um poste de luz
e então tem uma pessoa legal... - 05:53
- ..apoiado no poste de luz com um chapéu.
Você não imagina que eles lutam terrivelmente para se levantar. - 06:01
- E a questão é:
então eu literalmente quero que você em algum momento... - 06:04
- ...pare e encoste-se na parede ou algo assim.
- 06:06
- E diga: “Olha como é confortável.”
- 06:08
- E então eu quero que você pergunte...
- 06:09
- ...Por que tem que ser diferente,
se você estiver encostado em outra pessoa? - 06:13
- E a resposta é que não.
- 06:15
- E pensando em uma porta de entrada para muitas coisas,
podemos por exemplo… - 06:40
- Faça coisas. Capítulo posterior
