Em geral, parece que os pilares para a saúde e felicidade são algo como:
- Dormir bem - o tango não ajuda com isso! :)
- Mover-se mais - ponto para o tango!
- Comer saudável - não
- Ser social - Sim!
- Meditar - Sim!
- E também... fazer arte - Sim!
De fato, acho que não há muitos itens além da dança de casal (e eu argumentaria, idealmente uma dança improvisada com espaço para criatividade) que marquem tantos itens na lista de "bom para sua saúde e felicidade"... movimento, social, artístico. Se ao menos fosse bom para o seu sono :). Abaixo, linko vários artigos que falam sobre como o Tango, a Dança e, mais geralmente, a Arte são bons para a sua saúde. É impressionante o quão amplos são os benefícios!
Os links
- O tango é bom para a depressão
- O tango é bom para o humor
- O tango ajuda pacientes com Parkinson
- A dança ajuda você socialmente, cognitivamente e fisicamente... do Ted!
- Dançar pode te deixar mais sábio? - só se você estudar muito sério :)
- Dançar é bom para o seu coração
- A arte melhora o bem-estar e reduz o estresse
- A arte, especialmente o tango, te deixa mais jovem
- O tango conta como meditação!
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