लीडर की सजावट और मोलिनेट - उन्नत - किक्स के साथ मोलिनेट
कुछ आंदोलनों में कई तकनीकें होती हैं जिन्हें सुंदरता के लिए मास्टर करना आवश्यक है। हमारे पास एक विधि है जिसका उपयोग हम इसे करने के लिए करते हैं।
- केवल 1 तकनीक पर ध्यान केंद्रित करते हुए आंदोलन करें, अन्य किसी चीज़ की चिंता न करें। जब तक वह विशेष तकनीक आपके शरीर से बिना ज्यादा सोच के बहने न लगे, तब तक आवश्यकतानुसार दोहराएँ।
- एक 2वीं तकनीक पर ध्यान केंद्रित करते हुए आंदोलन को दोहराएँ, फिर से आवश्यकतानुसार दोहराएँ
- व्यक्तिगत तकनीकों का अभ्यास करते रहें जब तक कि आप उन्हें अपने शरीर में सभी को शामिल न कर लें और आप पाएंगे कि आंदोलन स्वाभाविक और सुंदर हो जाता है
इसमें कुछ समय और समर्पण लगता है लेकिन यह मानसिक रूप से दर्दनाक नहीं है जैसा कि कई लोग एक साथ एक लाख विवरणों के चारों ओर अपने दिमाग को रखने की कोशिश करते समय पाते हैं।
- कलाकार का नाम:
- Zigatango
- गीत शीर्षक:
- La Cumparsita
- एल्बम शीर्षक:
- Zigatango
सीडी बेबी के विवरण से: ज़िगाटैंगो अर्जेंटीनी टैंगो और पारंपरिक जिप्सी संगीत को एक दुर्लभ युवा शैली के साथ पुनः प्रस्तुत करता है, जो भावनाओं की जलती हुई तीव्रता को उजागर करता है, अक्सर एक जंगली, लगभग राक्षसी ऊर्जा के साथ संयोजन में।
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- यह सबसे कठिन संयोजनों में से एक है।
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- एन: पिछली बार के विपरीत, हमने सिर्फ वीडियो बनाया था।
डी: हां, पूरी श्रृंखला। - 00:11
- और मैं चाहता हूं कि आप इस बात पर विचार करें, विशेष रूप से चूंकि हम दोनों पैरों के बीच में लात मारने जा रहे हैं, कि यह एक साथ होने वाली बात है।
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- जिस तरह से मैं अपने पैर के घुमाव को अपने शरीर के घुमाव से जोड़ता हूँ। ताकि कोई नुकसान न हो।
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- थोड़ी देर बाद, हम उन दो चरणों को अलग-अलग दिखाएंगे, ताकि आप एक साथ अभ्यास कर सकें।
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- तो, यह एक सामान्य मोलिनेट की तरह शुरू होता है। हमारा प्रवेश एक तरफ से दूसरी तरफ होने वाला है। घूमता है, किक करता है, मुड़ता है। किक करता है, पीछे ओचो करता है।
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- तो, अब मैं यह काम थोड़ा धीरे से करूंगा।
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- चलो और आगे बढ़ें।
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- मेरे चारों ओर घूमो। जैसे ही वह मुड़ती है मैं आगे की ओर खिसक जाता हूँ... अब, यहीं, जैसे ही वह एक कदम पीछे हटती है, मैं अपना पैर पीछे की ओर ले जाता हूँ।
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- और, जैसे ही वह एक तरफ हटती है, मैं लात मारता हूं।
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- और यह मेरी धुरी से संबंधित है, है न? तो, जब मैं उसे यहाँ घुमा रहा हूँ, तो मैं आगे की ओर किक मार रहा हूँ।
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- जब हम कक्षा में यह पढ़ाते हैं, तो हम ऐसा ही करते हैं। मैं ऐसे ही खड़ा रहता हूँ। और वह पीछे जाता है, और फिर आगे।
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- और हम ऐसा बार-बार करते हैं।
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- उस तरह।
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- अब, उसके बाद, मैं इस किक के बाद, चारों ओर घूमने जा रहा हूँ। मैं अपने कूल्हे को घुमाता हूँ। चारों ओर घूमो, बोलियो।
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- और उसके बाद वह आगे की ओर कदम बढ़ाएगी। और, जैसे ही मैं घूमूंगा, वह एक तरफ कदम बढ़ाएगी, धमाका, एक और किक होगी।
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- चलो एक ही कोण करते हैं.
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- वापस; फिट। यहाँ वह व्हिप है, उस दूसरे किक के लिए।
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- अब, मैं उसे इकट्ठा करने जा रहा हूँ, उसे वापस ओचो के लिए घुमाऊंगा, और फिर, वापस ओचो में जाऊंगा।
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- एन: क्या हम इसे एक बार दिखा सकते हैं?
डी: हाँ. - 02:20
- ऐसे ही। औरत का हिस्सा। उसे क्या याद रखना है?
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- अनुयायी का हिस्सा। ओह, माफ़ कीजिए, कोई भी पुरुष, जो अनुसरण कर रहा है। अनुयायी का हिस्सा।
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- इस बात पर ध्यान दें। अब, अगर मैं अनुयायी हूँ: साइड; यहाँ अंदरूनी पैर। सुनिश्चित करें कि आप शिफ्ट करें।
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- और आप घूमें। और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपका चेहरा सीधे आदमी के इर्द-गिर्द होता है।
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- अंदर, कसकर; पीछे। तो, हमेशा की तरह मोलिनेट में एक बड़ा पिवट है। अंदर, कसकर।
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- और, आप वास्तव में यह सोचना चाहेंगे कि आप इस बात से पूरी तरह अवगत हैं कि आपके पैर आपके शरीर की गति से किस प्रकार संबंधित हैं।
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- क्योंकि वह आपके पैरों को नियंत्रित करेगा, कि वह आपको कितना घुमाएगा।
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- और इसलिए, अगर आप अपने पैर से बहुत तेज़ चल रहे हैं, या बहुत धीमी गति से, तो वह आपको लात मार देगा। चलो गलत को दिखाते हैं।
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- ठीक है। हमारे पास मोलिनेट पर एक वीडियो है, मोलिनेट के बारे में। और इसके लिए लगभग सभी तकनीकें, यहाँ पर ध्यान दें।
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- N: आप क्या ग़लत चाहते हैं?
डी: जब आप साइड में जा रहे हों तो यदि आप अपना पैर बहुत तेजी से आगे बढ़ाते हैं। - 03:16
- तो, यहीं... चलो थोड़ा और आगे बढ़ते हैं। है न? आपको अपने शरीर से पहले अपने पैर की ओर जाना होगा। हाँ।
- 03:25
- N: यही तो आप चाहते थे?
द: हां.
एन: वाह. - 03:26
- डी: तो, अगर आप अपने शरीर से पहले अपना पैर आगे बढ़ा रहे हैं, तो वह कहता है, "बैंग", वह पैर पर लात मारता है,
एन: ओह! - 03:29
- डी: क्योंकि उसे उम्मीद नहीं है कि यह वहाँ होगा। आपका शरीर बिल्कुल भी नहीं हिला है।
एन: यह बात तो सही है। - 03:33
- डी: दूसरे कोण से दिखा रहा हूँ।
एन: ग़लत या सही?
द: ग़लत. - 03:38
- ओह।
- 03:39
- डी: यह बुरा नहीं था। वह गलत काम करने में बहुत अच्छी है।
N: मैं गलत को सच बताने के लिए उत्सुक हूं।
डी: तो, यहीं... - 03:45
- ठीक है, मैं भाग्यशाली हूँ, लेकिन आप देख सकते हैं कि मैं उसके पैर पर कैसे चोट कर सकता था। क्योंकि उसका शरीर इतना आगे नहीं बढ़ा था।
- 03:49
- डी: तो, अगर हम अभी दिखा रहे हैं...
एन: हा! हम वहाँ जाते हैं। - 03:52
- हम अभी सही दिखा रहे हैं। आप देखेंगे कि उसका शरीर पैर के साथ जाता है, इसलिए मुझे ठीक से पता है कि पैर कहाँ है।
- 03:57
- वास्तव में, अपने पूरे शरीर को हिलाकर ऐसा करना, केवल अपना पैर हटाकर ऐसा करने की तुलना में अधिक आसान है।
- 04:01
- डी: एक आखिरी बार दिखाऊं?
एन: ठीक है.
