शरीर की अखंडता बनाने के लिए व्यायाम - यह सब केंद्र के बारे में है

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संगीत
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यह केंद्र के बारे में है

कलाकार का नाम:
Narisco Saul
गीत शीर्षक:
Nicanor Paredes
एल्बम शीर्षक:
No Tango
कलाकार वेबसाइट:
http://www.narcisosaul.com.ar

वेबसाइट से - ढीला अनुवाद: 21 जून 1957 को ब्यूनस आयर्स में जन्मे। उन्होंने 1965 में संगीत का अध्ययन शुरू किया, पहले पियानो से शुरू किया और बाद में इलेक्ट्रिक गिटार को समर्पित किया। 1975 में उन्होंने शास्त्रीय गिटार और हार्मनी का अध्ययन शुरू किया और 1977 में जुआन जोस कास्त्रो प्रांतीय कंज़र्वेटरी में प्रवेश किया, जहाँ उनके शिक्षक एनरिक बेलोक, ग्रासिएला पोम्पोनियो और पेड्रो मिगुएल एंजेल गिरोलेट चियाम्बारेटा थे। 1985 में गिटार के वरिष्ठ व्याख्याता की उपाधि के साथ स्नातक किया। 1978 से लोकप्रिय संगीत में काम कर रहे हैं। 1979 में उन्होंने गिटारवादक मारियो एंड्रेओला के साथ जैज़ का अध्ययन शुरू किया। 1980 से वह यूनिवर्सिडाड डेल साल्वाडोर (संगीत चिकित्सा संकाय) में प्रोफेसर हैं और 1988 से कंज़र्वेटोरियो म्यूनिसिपल मैनुअल डी फल्ला में।

00:04
यह अगली श्रृंखला शरीर की अखंडता के बारे में है,
जो मेरी विशेष चीज रही है।
00:11
हमने बहुत अध्ययन किया है
कि क्या चीज़ें आंदोलन को सुंदर बनाती हैं...
00:14
..और इसमें बहुत सारी चीज़ें हैं।
00:16
लेकिन, मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है
केंद्र से, अपने केंद्र के चारों ओर चलना।
00:24
इसीलिए, मैंने बहुत सफलतापूर्वक
हमारे कई छात्रों के साथ काम किया है,...
00:27
..जो इसके साथ संघर्ष करने के लिए तैयार हैं,...
00:29
..इस समझ को बनाने के लिए कि कैसे चलना है।
00:32
और मैंने उनके लिए कुछ अभ्यास बनाए हैं...
00:35
..जो मुझे लगता है कि वीडियो पर दिखाना
काफी कठिन होगा...
00:37
..लेकिन हम जितना हो सके उतना धोखा देंगे...
00:39
..और आपको यह समझाने के लिए
अपनी पूरी कोशिश करेंगे कि मैं क्या करने की कोशिश कर रहा हूँ।
00:42
पहला केवल केंद्र से चलने के बारे में है।
00:47
और मुझे लगता है, इसके लिए, आपको
अंदर खींचना और कसना होगा।
00:52
एन: वह बलिदान जो वह आपके लिए करता है क्योंकि हम आपकी परवाह करते हैं।
डी: वास्तव में, मैंने वह क्रम गलत किया।
00:56
मुझे कसने से पहले अंदर खींचना चाहिए, है ना?
00:58
एन: सही।
डी: मामूली विवरण।
01:01
तो चलते रहो।
01:04
तो वास्तव में यह इस बारे में है कि वह अपने -
तो जब मैं यह हमारे छात्रों के साथ करता हूँ, मैं कहता हूँ...
01:12
..“अपने हाथ को भाले में बदलो।
मुझे छुओ, मेरे अंदर - "
01:17
..."मेरे चर्बी के नीचे,
सीधे मेरी मांसपेशी में"...
01:19
..और फिर मैं उन्हें मेरी मांसपेशी को महसूस करने देता हूँ,
जैसे ही मैं अपनी बांह उठाता हूँ।
01:24
खैर यह लगभग - मैं आपको ऐसा नहीं करवा सकता।
01:27
मैं यह पता नहीं लगा सकता कि आप में से प्रत्येक को कैसे -
यदि आप मुझसे मिलने आते हैं तो मैं आपके साथ ऐसा करूंगा।
01:30
अपनी बाहें बढ़ाएं, 4000 मील।
01:32
हाँ। अन्यथा, मैं यह पता नहीं लगा सकता कि कैसे।
01:34
तो, मैं इसे डेविड पर आपको दिखाने जा रहा हूँ।
01:36
तो, मैं यहाँ छूने जा रहा हूँ और
देखें कि क्या आप उसे संलग्न नहीं देख सकते।
01:42
और फिर विचार यह है कि वह यहाँ संलग्न करता है,
यह उसके शरीर में ऊपर की ओर यात्रा करता है -
01:46
माइक को देखो।
01:47
मैं माइक को छूने नहीं जा रहा था।
01:49
चलते रहो।
01:50
यह यहाँ संलग्न करता है और
वह मुझसे बहुत कठिन है...
01:53
..उसके शरीर में ऊपर की ओर यात्रा करता है और फिर
यही उसकी बाहों को हिलाता है।
01:57
यह जादू जैसा है।
01:59
तो मुझे इसे इस तरफ से आजमाने दो
और उसे ऐसा करने दो।
02:02
तो संलग्न करें और फिर जाएं।
02:05
और मुझे नहीं पता कि आप इसे देख सकते हैं?
02:09
मुझे उसे यहाँ लाने दो।
02:11
ठीक है, आप अपने शरीर को इस तरह छूएं
ताकि मेरा हाथ रास्ते में न हो।
02:14
यह अंदर आता है...
02:15
डी: ..ऊपर उठता है...
एन: और फिर इसे दूसरे...
02:17
..और फिर बांह उठाता है।
02:20
तो, मुझे आशा है कि आप इसे देख सकते थे।
02:22
यदि आप इसे देख सकते हैं, तो इसका अभ्यास करें।
02:24
इसका अभ्यास करें एक हाथ लेकर और कसकर पकड़कर,
यहाँ अपने पेट में...
02:30
..और फिर ऊर्जा को ऊपर महसूस करें
जब तक कि यह आपकी पीठ तक न पहुँच जाए...
02:35
..और फिर आपकी पीठ से,
यह आपकी बांह उठाता है।
02:39
यदि आप मेरे पास आते हैं, तो मैं आपके साथ ऐसा करूंगा।
02:42
मुझे पता है कि यह वास्तव में कठिन है।
02:44
लेकिन मुझे यह भी पता है कि यह एकल सबसे बड़ी चीज़ है
आपके आंदोलन को अधिक सुंदर बनाने के लिए।
02:50
धन्यवाद।