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उठाना - बैठना - टेक 2 - हवा में बैठें

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यदि आपके पास अभी तक उठाने का कोई अनुभव नहीं है, तो हम सुझाव देते हैं कि आप पहले "हवा में आसान बैठें" पर जाएं क्योंकि यह शुरू करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।

यहाँ है: हवा में आसान बैठें

कलाकार का नाम:
Lucio Arce
गीत शीर्षक:
Central de Guillermo Gol de Polermo
एल्बम शीर्षक:
¿Trajiste la guitarra?
कलाकार वेबसाइट:
https://www.facebook.com/lucio.arce.9

लुसियो आर्से के गिटार बजाने और गाने में एक प्रामाणिक कैबरे भावना है। कभी-कभी इसमें जैज़ और चंचलता की झलक होती है।

00:10
टिप्पणियाँ: नृत्य तुरंत शुरू होता है। कोर संलग्न है।
00:13
अगर आप इसे थोड़ा घुमाएं, मलाकाई। यह आसान बैठने का हिस्सा नहीं है।
00:17
इसे और घुमाएं, और, और। आपकी पीठ मेरी ओर है।
00:19
और आप उसकी जांघों की कसावट और उसकी पीठ के आर्च को देखेंगे। जो बहुत अच्छा है।
00:24
उसके पैर सपाट हैं। आप एक सेकंड के लिए आराम कर सकते हैं।
00:27
एक बात जो मैंने नहीं बताई, जो मुझे बतानी चाहिए थी। अगर हम इस कैमरे को दिखाएं।
00:31
मुझे लगता है, यह उस कैमरे में नहीं पहुंचेगा। तो, हम इस कैमरे को दिखाते हैं।
00:35
मैं नहीं चाहता कि नेता सोचें, "आप खींचते हैं"। यह नहीं है। आप जानते हैं, उसकी पसली के पिंजरे पर। बेचारी लड़की।
00:40
यह... आप आते हैं, पसली के पिंजरे के नीचे। आप जानते हैं, वह मांसल हिस्सा जहां चोट नहीं लगती।
00:47
और फिर, लक्ष्य अंदर खींचने का नहीं है, बल्कि उसे उठाने के लिए पर्याप्त है।
00:52
तो, नेताओं के लिए: बस अंदर, बस उसे उठाने के लिए पर्याप्त। अनुयायियों के लिए,
00:57
सही। शुरुआत से।
01:01
मैं इसे कैसे कहूं?
01:02
मैं चाहता हूं कि आप वास्तव में बहुत स्थिर रहें। तो, आप नीचे धकेल रहे हैं, लेकिन आप स्थिर भी कर रहे हैं। और धीरे-धीरे, संलग्न कर रहे हैं।
01:09
वह कहता है, "यार, डेविड जेसिका की तुलना में भारी है"। जो सच है।
01:14
मलाकाई मजबूत है, यह ठीक है। एक बार और।
01:24
अच्छा। बहुत अच्छा। शुरुआत की जानबूझकरता और केंद्रों में संलग्नता के कारण।
01:29
जांघें पास आती हैं, तंग।
01:33
अभी, मैं चाहता हूं कि आप यह दिखाएं कि आप वास्तव में अनुयायी के नीचे आ सकते हैं।
01:36
पकड़ने के लिए, उठाने के लिए। तो, जांघें भी बहुत काम कर सकती हैं।
01:40
वह कहता है, "मुझे ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है"। यह सच है, उसे नहीं है। लेकिन यह बहुत उपयोगी है।
01:45
तो, आप नीचे देखते हैं। वह पकड़ता है। और फिर, शरीर उसे उठाने में मदद करता है।