तकनीक सुझाव - बड़े लंजेस

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आपकी पीठ में एकता होना और आपके शरीर में मांसपेशियों की संलग्नता का निरंतरता होना बहुत महत्वपूर्ण है। इसका एक हिस्सा अंगों को दूर खींचना और यह महसूस करना है कि यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है। आप अपने पैर से और आगे बढ़ सकते हैं और फिर महसूस कर सकते हैं कि यह आपके नितंब या आपकी पीठ से कैसे जुड़ा है। यही बात हाथों के साथ भी है।

----- गीत १ -----

कलाकार का नाम:

क्रिस्टीना ओलसेन

शीर्षक गीत:

रोना तुम एक झरना

एल्बम शीर्षक:

दुनिया भर से लाइव

कलाकार वेबसाइट:

http://www.kristinaolsen.net

वेबसाइट पर समीक्षा से: ऑलसेन, एक घुमक्कड़ गायक जो नियमित रूप से ऑस्ट्रेलियाई लोक उत्सवों में भाग लेता है, अपने सबसे आकर्षक रूप में था। उसके गीतों और बातूनी कहानियों की स्पष्टता ऐसी थी कि किसी भी व्यक्ति के लिए उसके साथ सहानुभूति न रखना असंभव होगा। उसकी भरी-भरी आवाज़ और तीखे गिटार ने फसल-धूल और वेश्यावृत्ति जैसे विविध विषयों को प्रस्तुत किया, जबकि जीवन-चित्रण कक्षाओं के बारे में एक खुलासा करने वाली कहानी ने द ट्रुथ ऑफ़ ए वूमन को पेश किया। उसकी नई सीडी से इन योर डार्केन्ड रूम आया, जो उसके कुछ बेहतरीन कामों वाले एल्बम का शीर्षक ट्रैक था, एक काला ठंढ उसकी सामान्य गर्मजोशी और हास्य को बढ़ाता है।

----- गीत २ -----

कलाकार का नाम:

क्यूटैंगो

शीर्षक गीत:

मालेना

एल्बम शीर्षक:

टैंगो के लिए क्यू की जरूरत होती है

कलाकार वेबसाइट:

http://www.qtango.com/

वेबसाइट से: तीसरी पीढ़ी के टैंगो संगीतकार और ओपेरा गायक एर्स्किन मेटोरेना द्वारा जुलाई, 2009 में निर्मित, QTANGO पूरे दक्षिण-पश्चिम में प्रामाणिक अर्जेंटीना टैंगो व्यवस्था का प्रदर्शन करता है, जिसमें लॉस एंजिल्स, सैन फ्रांसिस्को, सैक्रामेंटो, सैन डिएगो, टक्सन, सेडोना, लास वेगास, एल पासो, सांता फ़े और अल्बुकर्क में प्रस्तुतियों सहित कई दौरे शामिल हैं। महान अर्जेंटीना टैंगो ऑर्केस्ट्रा के "स्वर्ण युग" के पारंपरिक टैंगो संगीत में विशेषज्ञता रखने वाले, QTANGO का गतिशील और शक्तिशाली संगीत नर्तकियों को झूमने पर मजबूर कर देता है और श्रोताओं को मंत्रमुग्ध कर देता है। हर गीत एक उपन्यास है; प्रेम, विश्वासघात, हताशा और आशा की कहानी। QTANGO के संगीतकार दर्शकों को एक अनूठा और अंतरंग अनुभव देते हैं, एक ध्वनिक प्रतिध्वनि जो केवल एक ऑर्केस्ट्रा ही प्रदान कर सकता है, टैंगो के रोमांस, जुनून और लालित्य की यात्रा। चाहे चौकड़ी के रूप में दौरा हो या 14 से अधिक संगीतकारों के साथ भव्य कार्यक्रम प्रस्तुत करना हो, हर प्रदर्शन परिष्कृत, आकर्षक, पुरानी यादें ताजा करने वाला और मार्मिक होता है।

00:03
ठीक है, अब शुरू हो रहा है।
00:08
ठीक...
00:10
..तो, बड़े लंजेस के बारे में बात कर रहे हैं...
00:14
..या दर्शकों के लिए अनुभव होना चाहिए
कि लंजेस बड़े हैं।
00:18
जब आप इसे करते हैं, तो पहली चीज़ है पुश ऑफ।
00:20
तो, बस पुश ऑफ दिखाएं।
00:22
तो आप देख सकते हैं, उसके बाएं पैर से, उसके दाएं,
वे खुद को धक्का देते हैं।
00:26
जाओ इसके लिए।
00:29
और इसलिए, आप देखते हैं कि खाना फिसलता है क्योंकि वे इतने बड़े जा रहे हैं।
आपको इसे पकड़ने की ज़रूरत नहीं है, ठीक है।
00:32
तो, वीडियो शुरू करने से पहले,
यह मजेदार है,....
00:36
...हमने पूछा, “जेसिका, तो क्या आप कभी-कभी
पैर की गेंद करते हैं या आप फ्लैट करते हैं?”
00:40
और वह कहती है “खैर यह निर्भर करता है।"
00:42
"अगर मुझे पता है कि आप लोग मुझसे
इसे बहुत लंबे समय तक पकड़ने के लिए कहने वाले हैं, तो मैं फ्लैट करती हूं।"
00:46
"लेकिन, अन्यथा, गेंद, क्योंकि यह वास्तव में अच्छा लगता है।”
00:48
तो, पैर पर ऊँचा जाना वास्तव में दिखाता है लेकिन
इसे पकड़ना बहुत कठिन है...
00:54
..तो, आप जानते हैं, पैर की गेंद से,
फ्लैट की तुलना में, आकार पर निर्भर करता है।
00:57
वैसे भी, एक बार और। तो यह धक्का देना है।
01:01
जब वे लंज करते हैं, और आप इस बार फ्लैट लैंड कर सकते हैं,
क्योंकि मैं थोड़ी देर के लिए बात करने वाला हूं।
01:07
आप देखेंगे कि, उसके लिए कूल्हे के सॉकेट में,
यह बाहर की ओर मुड़ा हुआ है, दोनों, पैर इंगित कर रहे हैं,…
01:13
..पीठ लंबी है और वास्तव में -
तो यह विशेष आलिंगन यह है।
01:18
अगर मैं वास्तव में लंज की विशालता को उजागर करना चाहता,…
01:19
..थोड़ा ऊँचा आओ, आप थोड़ी देर के लिए पकड़ने वाले हैं।
01:21
अगर मैं वास्तव में लंज की विशालता को उजागर करना चाहता,…
01:24
..मैं भी हाथों को रेखा ले जाने दूंगा।
01:26
तो, पैर का बिंदु और
हाथ का विस्तार है।
01:29
अगर आप एक आगे लंज या एक पीछे लंज
आपके लिए करते हैं बजाय एक तरफ?
01:34
और विविधता के लिए दूसरी दिशा में चलते हैं।
01:43
तो, अगर हम वहां हैं, तो भी, मैं चाहता हूं कि आप देखें
पीठ की संपूर्णता।
01:46
कि पीठ संलग्न और सक्रिय है...
01:48
..ताकि पैर वास्तव में कूल्हे के सॉकेट से नहीं आ रहा है...
01:51
..यह पीठ से आ रहा है।
01:51
और इसी तरह, मलाकाई के लिए, यह देखना कठिन है, हालांकि।
01:54
तो, आप इसे दूसरी दिशा से फिर से करने जा रहे हैं...
01:56
..दूसरी दिशा में वापस मेरी ओर जा रहे हैं
मलाकाई।
02:00
वही लंज। और आप उस लंज में पीठ की संपूर्णता देखते हैं।
02:06
तो, मैं चाहता हूं कि आप सोचें कि
आप केवल अपने पैरों से लंज नहीं करते,...
02:08
...कि आप अपनी पीठ से भी लंज करते हैं।
हाथ रेखा ले जाता है।
02:12
त्वरित सारांश: बाहर की ओर मोड़ें, पैर को इंगित करें,
वास्तव में पीठ और कूल्हे के सॉकेट के माध्यम से लंबा करें...
02:19
..और उल्टे क्रम में: धक्का दें,...
02:21
...हाथ से पहुंचें, यह एक बहुत बड़ा लंज होगा।