ले 3 - बोलेओ का सार
अनुगामियों के लिए: यहाँ बोलियो के बारे में बात करने के बजाय, हम इस बारे में बात करना चाहते हैं कि यह क्या नहीं है। यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपकी पीठ में जाता है और यह कुछ ऐसा नहीं है जो शरीर के माध्यम से बाउंस करता है। शरीर में नियंत्रण बनाकर, जांघ में पीछे फेंकने, घुटने में ढीलापन और फिर, बाद में, जांघ और बछड़े से जोर देकर, आप बोलियो के इस जोर को और अधिक शुद्ध और शक्तिशाली बनाते हैं।
- कलाकार का नाम:
- Mandragora Tango
- गीत शीर्षक:
- La Cumparsita (Superstar)
- एल्बम शीर्षक:
- Let's Have Dinner And Go Dancing
- कलाकार वेबसाइट:
- http://www.mandragoratango.com
वेबसाइट से: मंद्रागोरा टैंगो एक टैंगो बैंड है जिसका नेतृत्व बैंडोनियनिस्ट बॉब बार्न्स और गिटारिस्ट स्कॉट माटेओ डेविस करते हैं, जो मिनियापोलिस के दो संगीतकार हैं जो टैंगो के प्रति बेहद जुनूनी हैं। हम 2001 से नृत्य और सुनने के लिए टैंगो बजा रहे हैं और हम अभी भी मजबूत हैं। हमने पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका में 40 से अधिक शहरों में प्रदर्शन किया है।
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- मुझे लगता है कि बोलेओ हमारे दोनों के लिए लगभग एक ही चीज़ है,
जो हमारे लिए थोड़ा असामान्य है। - 00:09
- यह इतना असामान्य नहीं है।
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- शायद नहीं।
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- यह असामान्य लगता है जब
हम वीडियो बना रहे होते हैं,… - 00:14
- ..क्योंकि हम उन समयों के बारे में बहुत जागरूक होते हैं
जब हम अलग होते हैं। - 00:16
- हाँ, मुझे लगता है कि हम उन तरीकों की तलाश कर रहे हैं
जिनमें हमारे इसके बारे में अलग विचार हैं। - 00:20
- आमतौर पर, हम नृत्य के बारे में चीजों पर बहुत सहमत होते हैं।
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- लेकिन, इस मामले में हमारी एक ही राय है,
जो है कि बोलेओ के बारे में... - 00:27
- ...अपने शरीर को एक स्प्रिंग या
रबर बैंड के खिंचाव में बदलना है। - 00:31
- और डेविड कहते हैं कि वह मांसपेशियों की गतिशीलता खोजें जो आपको ऐसा करने देती है।
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- और यह हमारे दोनों के लिए उच्चारण के बारे में भी है।
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- हाँ, तो चलिए प्रत्येक के बारे में बात करते हैं। उच्चारण के लिए,
यह किसी भी दिशा में हो सकता है, जा रहा है… - 00:45
- ..अंत में यह स्नैप…..या अंत में एक स्नैप…
या अंत में एक स्नैप… या जो भी हो। - 00:51
- यह वास्तव में टैंगो नहीं है, लेकिन अंत में एक किक,
वह शीर्ष… - 00:55
- डी: ..वह शीर्ष है। हाँ।
एन: बोलेओ शीर्ष के बारे में है, शीर्ष पर उच्चारण। - 00:58
- तो, कभी-कभी आप लोगों को देखते हैं…
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- ..नीचे को उच्चारण करते हुए, आप जानते हैं, जैसे वे घोड़े की हिनहिनाहट कर रहे हैं…
एन. वह नहीं है। - 01:03
- ..और वह बोलेओ नहीं है।
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- स्प्रिंग होने के संदर्भ में,
अगर वह मुझे यहां फ्रेम में ऊर्जा देती है… - 01:12
- ..और वह धक्का देती है और मैं जाऊंगा
"और वॉप" - 01:16
- ...और आप देखेंगे कि वह मेरे शरीर के माध्यम से यात्रा करता है, वॉप,...
और मैंने इसे अतिरिक्त विलंबित किया ताकि आप इसे यात्रा करते हुए देख सकें। - 01:24
- लेकिन, यह उस बहुत अंत तक पहुंचने के बारे में है
जो आपका शरीर आपको करने देता है… - 01:28
- ..उच्चारण के साथ शीर्ष को छूना
और फिर वापस आना। - 01:32
- यह वास्तव में, वास्तव में एक अच्छा बिंदु है।
- 01:34
- तो, जब नेता अनुयायियों के लिए बोलेओ फेंकता है,…
- 01:36
- ..सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को अंत तक पहुंचने दें।
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- तो, मैं आपको गलत दिखाने जा रहा हूँ।
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- अगर वह मुझे बोलेओ फेंकती है और मैं जाता हूँ,...
- 01:44
- डी: ...आप देखेंगे कि बहुत अधिक नियंत्रण है।
एन: हाँ। - 01:46
- डी: मांसपेशी रास्ते में आ रही है।
एन: कोई प्रतिक्षेप नहीं है। - 01:48
- आपको एक प्रतिक्षेप चाहिए।
आप चाहते हैं कि आपका शरीर हमेशा.... - 01:51
- तो, आपका शरीर पूरी तरह से जाता है, बैंग,... यह हिट करता है
और फिर यह वापस आता है। - 01:54
- यह करना और देखना आसान है,
अगर आप बोलेओ नहीं कर रहे हैं। - 01:58
- अगर वह मुझे सिर्फ घुमाता है,
मैं जितना दूर जा सकता हूँ जाता हूँ और वह आसान है। - 02:04
- लेकिन, एक बार जब आप बोलेओ शामिल करते हैं,
फिर से करें… - 02:07
- यह देखना थोड़ा कठिन है कि मैं अपने शरीर को जाने दे रहा हूँ,
जो उसके जितना नहीं घूमता,… - 02:11
- ..जो कुछ भी कर सकता है उसके बहुत अंत तक जाता है
और फिर वापस स्नैप करता है। - 02:14
- और इस तरह मुझे रबर बैंड मिलता है।
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- हाँ, और यह एक अद्भुत व्यायाम है।
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- तो हम चाहते हैं कि आप इसे घर पर करें,
अपने पैरों को एक साथ रखें। - 02:20
- डी: एक साथ बोलेओ सबसे महत्वपूर्ण है,...
एन: हाँ... - 02:22
- ...ऐसे।
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- डी. चलो इसे फिर से कहते हैं।
एन. यहाँ उसके पास एक अच्छा है, (ताकि आप) - मैं उसे करने दूँगी। - 02:25
- आप इसे देखेंगे।
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- उसके पास वहाँ बहुत लचीलापन है।
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- तो, वह बहुत किनारे तक जा रहा है।
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- मेरे पास कम लचीलापन है,
लेकिन मैं फिर भी बहुत किनारे तक जाती हूँ। - 02:34
- देखें कि बहुत किनारे पर पहुँचने का प्रयास?
- 02:38
- और यह एक अद्भुत व्यायाम है,
तो इसे घर पर करें। - 02:40
- या हमारे साथ।
