छोटा पिवट - क्या अभ्यास करें - अनुयायी
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- अनुयायियों के लिए, हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम कदम रखें
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- अपने पैर के कटोरे पर
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- और फिर हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि नेता वास्तव में कदम नहीं उठाता
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- चारों ओर हमें घुमाने के लिए।
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- हम यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि जब हम चलें,
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- हम अपने पूरे शरीर के साथ चलें।
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- और कुछ चीजें हैं
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- हम इसे आसान बनाने के लिए कर सकते हैं।
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- अगर हम शरीर पर नहीं हैं जैसे डेविड
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- और मैं अभी थे, हमारा हाथ यहाँ इसे आसान बनाता है
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- क्योंकि जब वह चलना शुरू करता है, मैं इसका उपयोग कर सकता हूँ
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- मुझे घुमाने के लिए बताने के लिए।
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- अगर हम करीब हैं, तो मैं अपने हाथ के इस हिस्से का उपयोग कर सकता हूँ, अपनी बांह का
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- और वही प्रभाव प्राप्त कर सकता हूँ।
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- और अगर हम उसके शरीर पर नहीं हैं, तो यह एक,
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- यह वास्तव में एक अच्छा है
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- क्योंकि यह वही है जो मुझे चलने के लिए प्रेरित करता है।
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- तो क्या हम, क्या हम इसे एक बार और दिखा सकते हैं?
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- क्योंकि यह इतना, मुझे वास्तव में यह पसंद है।
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- तो क्या आप देख सकते हैं कि मेरा पूरा शरीर एक बार में चलता है
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- और मैंने उसके इसे करने का इंतजार किया?
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- उन चीजों में से एक जो अक्सर गलत होती है
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- कि अनुयायी अपनी कमर में झुकेंगे
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- या पहले उनके टखने।
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- तो अगर मैं आपको गलत दिखा रहा हूँ, अगर मैं अनुयायी हूँ
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- कि यहाँ गलत होगा, वह मुझे घुमाती है और मेरी ऊपरी भाग चलता है
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- और ध्यान दें कि मेरे पैर नहीं चले।
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- आप क्या देखते हैं? ऊपरी भाग चल रहा है। मेरा पैर नहीं चल रहा है।
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- यह गलत है।
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- हाँ, यह काफी स्पष्ट रूप से गलत है,
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- है ना? और इसलिए
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- मैं चाहता हूँ कि आप पूछें, ऊर्जा का रिसाव क्या है?
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- वह क्या चीज़ है जो चल रही है जो नहीं चलनी चाहिए?
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- और यहाँ उत्तर है मेरा टखना और मेरी कमर।
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- या शायद यहाँ मेरी कमर मजबूत है और मेरा टखना देता है।
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- और इसलिए आप उस दबाव को लेना चाहते हैं
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- और इसे अपने पैर के नीचे भेजना चाहते हैं
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- शुरुआत से ही।
