फ्रंट ओचोस - साथ में चलें

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00:00: ठीक है, अनुयायियों।
00:01: तो यह एक अनुसरण करने वाला है
00:02: और हम अनुयायियों के साथ इसे स्वयं करने से शुरू करेंगे
00:04: और फिर सभी के लिए।
00:06: और, और एक बार फिर, यह दिखावट
00:09: मूल रूप से वही है चाहे
00:10: आप इसे अकेले कर रहे हों या साथी के साथ।
00:15: और अनुयायियों के लिए याद रखने की मुख्य बात,
00:18: यदि आप इसे दीवार के साथ अकेले कर रहे हैं
00:20: या बेहतर है कि काउंटर के साथ, तो अपने हाथों को फिसलने दें।
00:24: यदि आपके हाथ नहीं फिसलते, तो आप फंस जाएंगे।
00:27: तो ऐसा महसूस न करें कि आप पकड़ रहे हैं, महसूस करें
00:29: कि आप दीवार का उपयोग पिवट और संतुलन के लिए कर रहे हैं।
00:34: या यदि हम इसे साथी के साथ कर रहे हैं
00:37: और साथी के साथ अनुयायियों के लिए,
00:39: बायां हाथ अभी भी फिसलता है।
00:41: यह एक अच्छा बिंदु है। चलो थोड़ा और खिसकते हैं
01:43: नेता। ध्यान दें
01:44: कितना
01:45: या कितना कम डेविड का कोर मुझे पिवट करने के लिए हिल रहा है।
01:50: यह वास्तव में काफी सूक्ष्म है।

शृंखला:: फ्रंट ओचोस
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