गांचो - प्रकारांतर - वजन बदलना
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- यह गांचो अलग कैसे है।
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- अभी हम जिस बारे में बात कर रहे हैं, अब तक सभी
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- गांचो में नेता केंद्र में होते हैं
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- और अनुयायी नेता के चारों ओर घूमते हैं, इस गांचो में,
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- वे दोनों साथ में यात्रा कर रहे हैं।
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- और जब मैंने पहली बार इसके बारे में सुना, तो मैंने सोचा, ओह,
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- यह इतना अलग महसूस नहीं होगा।
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- लेकिन यह बहुत अलग महसूस होता है।
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- तो, उदाहरण के लिए, यह कोण चुनते हैं
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- यहां इस बैक ओचो को करने के लिए
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- और आप यहां बैक ओचो कर रहे हैं, दा दा दा दा,
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- आराम करें, आराम करें।
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- उसे मेरे चारों ओर जाने के लिए कहने के बजाय
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- और गांचो, मैं उसे लाइन पर जाने के लिए कह रहा हूं।
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- और अब मैं उसके साथ जाता हूं।
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- और अगर हम इसे दूसरे कोण से दिखाएं, वही, वही।
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- माफ करें। यहां करते हैं। हां। वही स्थिति। मैं उसके साथ जाता हूं।
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- अब, नेताओं के लिए, जब आप यह करते हैं, तो आप चाहते हैं
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- सचेत रहें, बस एक कदम पीछे लें, माँ।
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- हां। सही। तो आप सचेत रहना चाहते हैं
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- कि अगर वह वहां है तो तुरंत
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- और आप अपना पैर यहां रख रहे हैं, आप जानते हैं,
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- तो शायद उसके एड़ी की ओर कदम बढ़ाएं
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- और जब आप उसकी ओर आते हैं तो घुटने को मोड़ें,
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- आप संतुलन नहीं खोने के लिए सावधान रहना चाहते हैं।
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- बूम। तो आप उसकी ओर जा रहे हैं,
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- आप उसके लिए पर्याप्त जगह छोड़ रहे हैं।
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- तो वास्तव में ध्यान दें, उसका एक्सेस कहां है?
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- और जब आप उसकी ओर आते हैं, तो एक भावना होती है
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- कि आप उसकी जगह में घुस सकते हैं।
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- तो जब आप शिफ्ट करते हैं तो आपके हाथ अंदर आ रहे हैं
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- और जब आप घुटने को पॉप करते हैं तो जगह देने के लिए।
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- क्या आप रॉक दिखाना चाहते हैं? नहीं, यह ठीक है। धन्यवाद।
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- और फिर अनुयायियों के लिए, यह अधिक भीड़भाड़ महसूस होता है।
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- यह महसूस होता है? हां। जिस तरह से डेविड करता है, यह,
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- यह काफी अच्छा लगता है, लेकिन यह वास्तव में आसान होगा
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- कि यह वास्तव में भीड़भाड़ महसूस हो।
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- और फिर, ताकि यह भीड़भाड़ महसूस न हो अगर मैं,
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- इस कोण में दिखाएं, अगर मैं उसके साथ शिफ्ट कर रहा हूं,
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- वह अपने कूल्हों को दूर घुमा रही है और फिर वह अतिरिक्त जगह देती है।
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- क्योंकि अगर आप अपने कूल्हों को दूर नहीं घुमाते हैं,
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- तो फिर से यह भावना होती है कि, ओह, मुझे वास्तव में कबूतर की तरह होना चाहिए
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- गांचो करने के बजाय मैं कूल्हों को दूर घुमाता हूं। आप चाहते हैं
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- गांचो, कूल्हों को दूर घुमाएं। इसके लिए एक उचित मात्रा में, भले ही आप काफी लचीले हों,
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- यह बहुत आसान है।
