Petit Pivot - Que pratiquer - Suiveur
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- Pour les suiveurs, nous voulons nous assurer que nous posons
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- sur la plante de notre pied
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- et ensuite nous attendons que le leader fasse effectivement un pas
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- autour pour nous faire pivoter.
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- Nous voulons également nous assurer que lorsque nous bougeons,
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- nous bougeons avec tout notre corps.
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- Et il y a quelques choses
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- que nous pouvons faire pour faciliter cela.
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- Si nous ne sommes pas sur le corps comme David
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- et moi l'étions, notre main ici rend cela plus facile
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- car lorsqu'il commence à bouger, je peux utiliser
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- cela pour me dire de pivoter.
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- Si nous sommes plus proches, je peux utiliser cette partie de ma main, de mon bras
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- et avoir le même effet.
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- Et si nous ne sommes pas sur son corps, c'est un,
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- c'est vraiment cool
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- car c'est juste ce qui me fait bouger.
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- Alors, pouvons-nous montrer cela encore une fois?
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- Parce que c'est tellement, j'aime vraiment ça.
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- Alors pouvez-vous voir que tout mon corps bouge une fois
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- et que j'ai attendu qu'il le fasse?
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- Une des choses qui va souvent mal est
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- que les suiveurs plient leur taille
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- ou leurs chevilles en premier.
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- Donc si je vous montre le mauvais, si je suis le suiveur
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- ici ce serait le mauvais, elle me pivote et mon haut bouge
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- et remarquez que mes pieds ne bougent pas.
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- Que remarquez-vous? Le haut bouge. Mon pied ne bouge pas.
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- C'est faux.
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- Oui, c'est assez évidemment faux,
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- n'est-ce pas? Et donc
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- je veux que vous demandiez, où est la fuite d'énergie?
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- Quelle est la chose qui bouge et ne devrait pas?
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- Et ici la réponse est ma cheville et ma taille.
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- Ou peut-être ici j'ai ma taille forte et ma cheville cède.
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- Et donc vous voulez prendre cette pression
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- et l'envoyer au bas de votre pied dès le
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- début.
