Pivot - Que pratiquer - Direction
None
- 00:00
- Il est utile de savoir dans quelle direction vous allez.
- 00:03
- Mm-hmm. Donc c'est quelque chose que vous pourriez pratiquer à la maison si vous
- 00:06
- le vouliez, euh, lorsque vous pivotez.
- 00:07
- Donc par exemple, si je veux pivoter, est-ce que cela m'aidera à pivoter ?
- 00:13
- Et puis vous dites, eh bien, mais regardez, j'ai pivoté.
- 00:15
- Et oui, vous pouvez pivoter en faisant cela,
- 00:17
- mais la pression ne,
- 00:18
- la pression vers le bas ne vous aide pas à pivoter.
- 00:22
- Euh, et même si je tombe, vous dites, eh bien, je suis tombé
- 00:25
- et je pousse vers le bas pour ne pas tomber.
- 00:27
- C'est vrai, mais ce serait encore mieux
- 00:28
- si vous poussiez en arrière.
- 00:30
- Donc vous vous tenez debout. Donc si vous devez choisir entre,
- 00:33
- je vais pousser vers le bas pour ne pas tomber,
- 00:35
- ou je vais pousser dans le sens opposé pour
- 00:37
- pouvoir me tenir debout à nouveau.
- 00:38
- Il vaut mieux pouvoir se tenir debout à nouveau.
- 00:41
- Donc si elle devait tomber vers moi,
- 00:43
- juste ici, elle pousse vers l'avant.
- 00:47
- Euh, alors vous pouvez dire lorsque vous pivotez, une des choses
- 00:51
- qui peut le rendre beaucoup plus facile est
- 00:53
- de dire, eh bien, quelle est la direction ?
- 00:54
- Donc si vous vous concentrez juste sur une main, une main à la fois,
- 00:58
- alors vous pouvez vraiment prêter une attention très particulière à
- 01:01
- ce que fait cette main.
- 01:03
- Et donc, par exemple, pour elle, elle est vraiment consciente
- 01:07
- que ces doigts, vous savez, ne poussent pas vers le bas,
- 01:11
- mais plutôt qu'ils tirent. Ils
- 01:14
- avaient l'habitude de pousser vers le bas, mais c'est tellement plus fonctionnel.
- 01:18
- Est-ce clair ? D'accord.
- 01:19
- La direction est seulement dans ce sens et pas dans ce sens.
- 01:23
- Ou parfois certaines personnes tirent aussi,
- 01:25
- et vous pouvez faire la même chose sur l'autre bras ici
- 01:27
- pour les suiveurs, encore une fois, c'est facile
- 01:30
- de pousser vers le bas sur l'épaule.
- 01:32
- C'est ce qui vous fait vous sentir lourd.
- 01:33
- Quand les leaders se plaignent, elle est si lourde,
- 01:35
- c'est parce que vous poussez vers le bas.
- 01:36
- D'accord ? Euh, donc au lieu de pousser vers le bas, vous pouvez dire,
- 01:41
- pouvez-vous vraiment pousser vers l'avant pour obtenir ce pivot ?
- 01:45
- Ou pouvez-vous vraiment même, oups. Et c'est d'accord.
- 01:48
- Même si vous avez votre main ici,
- 01:51
- vous voulez faire attention à utiliser le dessus de votre main.
- 01:54
- parce que c'est une pression vers le bas
- 01:55
- et dire, eh bien, ce n'est pas ce que je veux.
- 01:56
- Je veux que ce pivot, ce,
- 01:58
- ce tirage crée le pivot.
- 02:01
- Et donc pratiquez lentement à la maison avec un mur
- 02:03
- ou une chaise, enfin, peut-être pas une chaise, un comptoir
- 02:05
- et faites très attention.
- 02:07
- Même si vous pouvez vous empêcher d'utiliser toute autre
- 02:09
- direction, alors vous verrez ce que ça fait.
