Changements de Poids - Que pratiquer
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- Et une question alors est, quelle est la différence
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- entre un petit pas,
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- ce que j'appellerais un petit pas et un grand changement de poids,
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- ou un large changement de poids ?
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- Et je dis, et j'appellerais cela un large changement de poids
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- et un large changement de poids.
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- Et essentiellement dans, dans le pas, il y a ce sens de passer
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- à travers, à travers.
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- Et dans le changement de poids, il y a un sens de
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- descendre, descendre.
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- Donc encore une fois, voici un gros plan. Oups, voilà.
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- Voici un gros plan de mes hanches,
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- voici le gros plan de mes hanches.
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- Et encore une fois, changement de poids. Euh, petit pas.
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- Vous avez le sens du voyage, euh, désolé, petit pas.
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- C'était un petit pas. Maintenant, changement de poids
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- même dès le début ici.
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- Oh, ça accentue vers le bas
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- et ça accentue vers le bas.
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- Et donc le truc pour, comme vous, euh,
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- vous concentrez sur le fait que vos changements de poids soient plus des changements de poids
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- est de dire que pendant que je fais cela,
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- je garderai cette énergie vers le bas.
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- Et je commencerai cette énergie dès le début.
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- Il y a un instinct pour dire, eh bien, je vais aller quelque part
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- et ensuite je vais descendre.
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- Au lieu de dire dès le début, je vais descendre.
