Pratiquer à la Maison - Ochos Avant et Arrière
De temps en temps, nous faisons un exercice d'empathie, où nous demandons aux suiveurs de diriger et aux leaders de suivre. Nous choisissons généralement des ochos de devant. C'est amusant et satisfaisant de voir à quel point chacun respecte davantage le rôle de l'autre, une fois qu'il le comprend un peu mieux.
Nous avons une longue histoire que nous trouvons très drôle (surtout Nancy) sur les différentes langues parlées par les hommes et les femmes. Nous l'avons copiée ci-dessous. Si vous la lisez, nous serions très intéressés de savoir si vous l'avez trouvée drôle ou non et si vous êtes un homme ou une femme.
Supposons qu'un homme nommé Roger soit attiré par une femme nommée Elaine. Il l'invite à aller au cinéma, elle accepte et ils passent un très bon moment. Quelques soirs plus tard, il l'invite à dîner et ils s'amusent à nouveau. Ils continuent à se voir régulièrement et au bout d'un moment, aucun d'eux ne voit personne d'autre.
Et puis, un soir, alors qu'ils rentrent chez eux en voiture, une pensée vient à Elaine et, sans vraiment réfléchir, elle la dit à voix haute : « Tu te rends compte que, depuis ce soir, nous nous voyons depuis exactement six mois ? »
Et puis, il y a un silence dans la voiture. Pour Elaine, cela ressemble à un silence très fort. Elle se dit : Bon sang, je me demande si ça le dérange que je dise ça. Peut-être qu'il se sent confiné par notre relation ; peut-être qu'il pense que j'essaie de le pousser à une sorte d'obligation dont il ne veut pas, ou dont il n'est pas sûr.
Et Roger pense : Mon Dieu. Six mois.
Et Elaine pense : Mais bon, je ne suis pas sûre de vouloir ce genre de relation non plus. Parfois, j'aimerais avoir un peu plus d'espace, pour avoir le temps de réfléchir à la question de savoir si je veux vraiment que nous continuions comme ça, en avançant progressivement vers... Je veux dire, où allons-nous ? Allons-nous continuer à nous voir à ce niveau d'intimité ? Allons-nous vers le mariage ? Vers des enfants ? Vers une vie commune ? Suis-je prête pour ce niveau d'engagement ? Est-ce que je connais vraiment cette personne ?
Et Roger pense : . . . donc ça veut dire que c'était... voyons... février quand nous avons commencé à sortir ensemble, c'était juste après que j'aie amené la voiture chez le concessionnaire, ce qui veut dire... laisse-moi vérifier le compteur kilométrique... Ouah ! J'ai vraiment besoin d'une vidange d'huile.
Et Elaine pense : Il est bouleversé. Je peux le voir sur son visage. Peut-être que je lis complètement mal. Peut-être qu'il veut plus de notre relation, plus d'intimité, plus d'engagement ; peut-être qu'il a senti – même avant moi – que j'éprouvais des réserves. Oui, je parie que c'est ça. C'est pourquoi il est si réticent à dire quoi que ce soit sur ses propres sentiments. Il a peur d'être rejeté.
Et Roger pense : Et je vais leur faire vérifier à nouveau la transmission. Je me fiche de ce que disent ces crétins, elle ne passe toujours pas les vitesses correctement. Et ils feraient mieux de ne pas essayer de mettre ça sur le compte du froid cette fois. Quel froid ? Il fait 30 degrés dehors, et cette chose change de vitesse comme un camion poubelle, et j'ai payé ces voleurs incompétents 600 dollars.
Et Elaine pense : Il est en colère. Et je ne lui en veux pas. Je serais en colère aussi. Je me sens tellement coupable de lui avoir fait subir ça, mais je ne peux pas m'empêcher de ressentir ça. Je ne suis pas sûre. Et
Roger pense : Ils diront probablement que ce n'est qu'une garantie de 90 jours. C'est exactement ce qu'ils vont dire, les salauds.
Et Elaine pense : peut-être que je suis juste trop idéaliste, attendant qu'un chevalier arrive sur son cheval blanc, alors que je suis assise juste à côté d'une personne parfaitement bien, une personne avec qui j'aime être, une personne à laquelle je tiens vraiment, une personne qui semble vraiment se soucier de moi. Une personne qui souffre à cause de mon fantasme romantique d'écolière égocentrique.
Et Roger pense : Une garantie ? Ils veulent une garantie ? Je leur donnerai une garantie. Je prendrai leur garantie et la collerai directement dans leur...
"Roger", dit Elaine à voix haute.
"Quoi ?" dit Roger, surpris.
"S'il te plaît, ne te torture pas comme ça", dit-elle, ses yeux commençant à se remplir de larmes. "Peut-être que je n'aurais jamais dû... Oh, je me sens si... "
(Elle s'effondre en sanglotant.)
"Quoi ?" dit Roger.
"Je suis une telle idiote", sanglote Elaine. "Je veux dire, je sais qu'il n'y a pas de chevalier. Je le sais vraiment. C'est idiot. Il n'y a pas de chevalier, et il n'y a pas de cheval."
"Il n'y a pas de cheval ?" dit Roger.
"Tu penses que je suis un imbécile, n'est-ce pas ?" dit Elaine.
"Non !" dit Roger, heureux de connaître enfin la bonne réponse.
"C'est juste que... C'est que je... J'ai besoin de temps", dit Elaine.
(Il y a une pause de 15 secondes pendant que Roger, réfléchissant aussi vite qu'il le peut, essaie de trouver une réponse sûre. Finalement, il en trouve une qui, selon lui, pourrait fonctionner.)
"Oui", dit-il.
(Elaine, profondément émue, lui touche la main.)
"Oh, Roger, tu ressens vraiment ça ?" dit-elle.
"De quelle façon ?" dit Roger.
"C'est comme ça qu'il est temps", dit Elaine.
"Oh", dit Roger. "Oui."
(Elaine se tourne vers lui et le regarde profondément dans les yeux, ce qui le rend très nerveux à l'idée de ce qu'elle pourrait dire ensuite, surtout si cela implique un cheval. Elle parle enfin.)
"Merci, Roger", dit-elle.
"Merci", dit Roger.
Puis il la ramène chez lui, et elle s'allonge sur son lit, une âme en conflit, torturée, et pleure jusqu'à l'aube, tandis que lorsque Roger rentre chez lui, il ouvre un sac de Doritos, allume la télévision et se retrouve immédiatement profondément impliqué dans la rediffusion d'un match de tennis entre deux Tchécoslovaques dont il n'a jamais entendu parler. Une petite voix au fin fond de son esprit lui dit que quelque chose d'important se passait là-bas dans la voiture, mais il est presque sûr qu'il n'y a aucun moyen qu'il comprenne un jour ce qui se passe, et il se dit donc qu'il vaut mieux qu'il n'y pense pas.
Le lendemain, Elaine appellera son amie la plus proche, ou peut-être deux d'entre elles, et ils parleront de cette situation pendant six heures d'affilée. Ils analyseront minutieusement tout ce qu'elle a dit et tout ce qu'il a dit, le révisant encore et encore, explorant chaque mot, expression et geste pour en saisir les nuances de sens, envisageant toutes les ramifications possibles. Ils continueront à discuter de ce sujet, de temps en temps, pendant des semaines, peut-être des mois, sans jamais parvenir à des conclusions définitives, mais sans jamais s'en lasser non plus.
Pendant ce temps, Roger, alors qu'il joue au racquetball un jour avec un ami commun à lui et à Elaine, s'arrêtera juste avant de servir, froncera les sourcils et dira :
« Norm, Elaine a-t-elle déjà eu un cheval ? »
- Nom d'artiste:
- QTango
- Titre de la chanson:
- A La Gran Muñeca
- Titre de l'album:
- It Takes Q To Tango
- Site de l'artiste:
- http://www.qtango.com/
(Du site web) : Créé en juillet 2009 par Erskine Maytorena, un musicien de tango de troisième génération et chanteur d'opéra, QTANGO interprète des arrangements authentiques de tango argentin jusqu'à deux à trois fois par semaine dans tout le sud-ouest pour les danseurs et auditeurs de tango.
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- Dans cette série, nous allons passer en revue les différentes manières
vous pouvez pratiquer à la maison… - 00:11
- ..si vous n'avez pas de partenaire et
tu n'as pas de feedback et tu n'es pas en classe. - 00:14
- Et vous remarquerez avec ce chapitre
et aussi d’autres chapitres… - 00:17
- ..mais surtout ce chapitre,
que nous utiliserons des accessoires différents, n'est-ce pas ? - 00:20
- Alors ici, nous avons une barre de ballet.
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- Et nous savons que vous en avez tous un à la maison.
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- Mais si ce n'est pas le cas, pensez à ceci
comme une commode ou un mur. - 00:27
- J'imagine que tu as un mur chez toi.
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- Et c'est une chaise et c'est vraiment une chaise
et tu en auras un à la maison. - 00:33
- Alors, en commençant par les abonnés,
si vous faites des ochos avant et arrière,… - 00:36
- ..et c'est un très bref rappel, en fait,
de ce qui a été dit plus tôt. - 00:43
- Vous pouvez regarder le chapitre et, pendant que vous regardez le chapitre,
vous pouvez le faire avec nous,… - 00:47
- ..le chapitre d'avant-dernier,
et tu peux utiliser un compteur ou quelque chose. - 00:51
- Avancez, puis sentez comment vos bras
cela pourrait vous aider à pivoter. - 00:57
- Parce qu'ils feraient en fait la même chose
avec le leader. - 01:00
- Au fur et à mesure que je passe, je veux que vous fassiez l'expérience...
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- ..comment, si ma jambe est ouverte, il est plus difficile de pivoter.
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- Et si la jambe est plus serrée, il est plus facile de pivoter.
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- C'est vrai ? Donc l'expérience que vous obtenez,
pivoter à la maison avec votre comptoir de cuisine… - 01:14
- ..est vraiment très similaire à l'expérience que vous obtenez
le faire avec un leader. - 01:17
- Sauf que les dirigeants peuvent rendre la tâche plus difficile que prévu.
le comptoir de la cuisine ou plus facile... - 01:20
- ..selon le leader.
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- Pour les dirigeants, pendant que vous faites cela,
La technique du front ocho est en fait,… - 01:26
- ..la technique du ocho est en fait assez difficile,
parce que c'est contre-intuitif. - 01:31
- Et donc, la première chose que je veux -
faire le point... - 01:33
- ..c'est que, lorsque vous conduisez le disciple à ocho,…
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- ..que ce pivot ne vienne pas de vos hanches.
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- Vos hanches se stabilisent
et puis, à travers vos abdominaux, cela se produit. - 01:43
- Donc si je fais ça, le haut de mon corps bouge
mais mes hanches ne le font pas. - 01:47
- Donc ce que vous allez faire c'est
tu vas avoir une chaise... - 01:49
- ..et tu vas le mettre sur quelque chose qui peut glisser.
Juste derrière toi comme ça. - 01:53
- Et puis si, quand tu l'ocho, tu fais ça...
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- ..et puis tu reviens
et il y a de la place là... - 01:58
- ..ça veut dire que tu as bougé tes hanches.
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- Comment est-ce arrivé ?
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- Alors tu déplaces la chaise là-bas
et vous faites tourner vos abdominaux. - 02:07
- Il ne s'agit pas de mes bras, il s'agit de faire tourner mes abdominaux
pour faire pivoter ma poitrine. - 02:12
- Mais, je regarde en arrière et la chaise me touche toujours.
C'est bien. - 02:15
- C'est le numéro un.
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- Numéro deux, lorsque vous faites pivoter la dame,
il y a cet instinct de faire ceci ou cela. - 02:22
- Et donc, je veux que vous pensiez que - belle adepte
juste ici devant vous… - 02:25
- ..c'est une belle vie.
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- Bras gauche légèrement ouvert, pour qu'il y ait de la place...
- 02:29
- ..donc vous faites le tour du cercle des suiveurs.
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- Alors, ce que font habituellement les gars,
faisons comme si, encore une fois,... - 02:35
- ..votre barre de ballet, que vous gardez à portée de main à la maison
pour des cas comme celui-ci. - 02:41
- Voilà, si mon suiveur est là et que je me retire
avec mon bras pour la faire pivoter,… - 02:44
- ..Je veux faire ça avec mon bras gauche.
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- Et généralement, ce que font les gars, c'est ça, n'est-ce pas ?
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- Ils tirent le bras vers l'intérieur.
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- Et donc, la raison pour laquelle vous utilisez un mur ou une commode,
c'est ainsi que, au fur et à mesure que l'on longe le mur,… - 03:00
- ..tu es obligé de garder ce bras gauche en contact avec lui,
le garder dehors. - 03:04
- Et la même chose est vraie pour votre bras droit,
mais au lieu de le laisser sortir,… - 03:07
- ..tu vas choisir quelque chose
tu es juste à côté. - 03:09
- Alors, avec le bras droit, pendant que vous la faites pivoter,...
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- .. par exemple, pour pivoter de cette façon, de cette façon,
où qu’elle soit… - 03:20
- ..Je vais le faire.
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- Alors tu vois, mon bras droit reste près de son corps
dans cette ligne… - 03:26
- ..et mon bras gauche reste ouvert.
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- Idéalement, vous pouvez par exemple installer une chaise
légèrement plus grand que cela le long d'un mur… - 03:37
- ..et restez debout, vous savez, à quelques mètres du mur
pour que ton bras reste ouvert… - 03:41
- ...mais juste à côté de ces rangées de chaises.
- 03:44
- Et puis tu peux faire cette chose
à elle de pivoter. - 03:47
- Vous pouvez donc apprendre cette coordination.
Et puis vous avez le toucher comme feedback. - 03:52
- Parce que que va-t-il se passer,
et cela vous arrivera, à moins que vous ne soyez doué... - 03:56
- ..bien plus que je ne l'étais, tu feras cela.
- 04:00
- Chaise derrière toi,
tu feras ça et la chaise bougera. - 04:02
- Et tu feras ça, et tu perdras le contact
avec le mur. - 04:06
- Alors essaye ça.
- 04:07
- Mur, bras gauche ouvert, bras droit le long du corps...
- 04:12
- ..ou, dans ce cas, très près de votre corps, en ligne,
hanches égales.