Các bài tập để tạo sự toàn vẹn cơ thể

• 

  It's All About The Center

  Thức ăn Trí não > Kỹ thuật khác > Các bài tập để tạo sự toàn vẹn cơ thể

  A video for all levels which shows how to make movements come from the center to make movements more true.
• 

  Spiral Around The Center

  Thức ăn Trí não > Kỹ thuật khác > Các bài tập để tạo sự toàn vẹn cơ thể

  A video for all levels which uses a rotation of the body as an example to help people be more integrated in their movement.
• 

  The Center Moving

  Thức ăn Trí não > Kỹ thuật khác > Các bài tập để tạo sự toàn vẹn cơ thể

  A video for all levels which focuses on the way that the center can initiate movement through space.