เอา 3 - แก่นแท้ของ Boleo
สำหรับผู้ติดตาม: แทนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับว่า boleo คืออะไรที่นี่ เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่มันไม่ใช่ มันไม่ใช่สิ่งที่เข้าไปในหลังของคุณและมันไม่ใช่สิ่งที่เด้งผ่านร่างกาย โดยการสร้างการควบคุมในร่างกาย การโยนกลับในต้นขา ความหลวมในเข่า และจากนั้นในภายหลัง การเน้นจากต้นขาและน่อง คุณทำให้การเน้นนี้ของ boleo บริสุทธิ์และทรงพลังมากขึ้น
- ชื่อศิลปิน:
- Mandragora Tango
- ชื่อเพลง:
- La Cumparsita (Superstar)
- ชื่ออัลบั้ม:
- Let's Have Dinner And Go Dancing
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.mandragoratango.com
จากเว็บไซต์: Mandrágora Tango เป็นวงดนตรีแทงโก้ที่นำโดยนักเล่นบันโดเนียน บ็อบ บาร์นส์ และมือกีตาร์ สก็อตต์ มาเตโอ เดวีส์ สองนักดนตรีจากมินนิอาโปลิสที่หลงใหลในแทงโก้อย่างมาก เราได้เล่นแทงโก้สำหรับการเต้นรำและการฟังตั้งแต่ปี 2001 และเรายังคงแข็งแกร่ง เราได้เล่นในกว่า 40 เมืองทั่วสหรัฐอเมริกา
- 00:04
- ฉันคิดว่าโบเลโอเป็นเรื่องเดียวกันสำหรับเราทั้งคู่ ซึ่งค่อนข้างแปลกสำหรับเรา
- 00:09
- มันไม่ได้แปลกขนาดนั้น
- 00:11
- อาจจะไม่
- 00:12
- มันดูแปลกเมื่อเราทำวิดีโอ...
- 00:14
- ...เพราะเรารู้สึกถึงเวลาที่เราต่างกัน
- 00:16
- ใช่ ฉันคิดว่าเราพยายามหาวิธีที่เรามีความคิดเห็นต่างกันเกี่ยวกับมัน
- 00:20
- ปกติแล้วเรามีความเห็นตรงกันเกี่ยวกับเรื่องการเต้น
- 00:23
- แต่ในเรื่องนี้เรามีความคิดเห็นเดียวกันว่าโบเลโอเกี่ยวกับ...
- 00:27
- ...ทำให้ร่างกายของคุณเป็นเหมือนสปริงหรือการดึงของยางยืด
- 00:31
- และเดวิดบอกว่าการหาพลังกล้ามเนื้อที่ทำให้คุณทำได้
- 00:35
- และมันก็เกี่ยวกับการเน้นเสียงสำหรับเราทั้งคู่
- 00:39
- ใช่ ดังนั้นมาพูดถึงแต่ละอย่าง สำหรับการเน้นเสียง มันอาจจะไปในทิศทางใดก็ได้...
- 00:45
- ...การดีดที่ปลาย...หรือการดีดที่ปลาย...หรือการดีดที่ปลาย...หรืออะไรก็ตาม
- 00:51
- นี่ไม่ใช่แทงโก้จริงๆ แต่การเตะที่ปลาย ที่ด้านบน...
- 00:55
- ด: ...นั่นคือด้านบน ใช่
น: โบเลโอเกี่ยวกับด้านบน การเน้นเสียงที่ด้านบน - 00:58
- ดังนั้น บางครั้งคุณจะเห็นคน...
- 01:01
- ...เน้นเสียงที่ด้านล่าง คุณรู้ไหม เหมือนพวกเขาเป็นม้าร้อง...
น: นั่นไม่ใช่ - 01:03
- ...และนั่นไม่ใช่สิ่งที่โบเลโอเป็น
- 01:06
- ในแง่ของการเป็นสปริง ถ้าเธอให้พลังงานฉันในกรอบนี้...
- 01:12
- ...และเธอดันผ่านไปและฉันจะไป "และวอป"
- 01:16
- ...และคุณจะเห็นว่ามันเดินทางผ่านร่างกายของฉัน วอป... และฉันก็หน่วงมันเพิ่มเพื่อให้คุณเห็นมันเดินทาง
- 01:24
- แต่มันเกี่ยวกับการไปถึงจุดสิ้นสุดของสิ่งที่ร่างกายของคุณให้คุณทำ...
- 01:28
- ...สัมผัสด้านบนด้วยการเน้นเสียงแล้วกลับมา
- 01:32
- นั่นเป็นจุดที่ดีจริงๆ
- 01:34
- ดังนั้นเมื่อผู้นำโยนโบเลอให้ผู้ตาม...
- 01:36
- ...ให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้ร่างกายของคุณไปถึงจุดสิ้นสุด
- 01:38
- ดังนั้นฉันจะแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ผิด
- 01:41
- ถ้าเธอโยนโบเลอให้ฉันและฉันไป,...
- 01:44
- ด: ...คุณจะเห็นว่ามีการควบคุมมาก
น: ใช่ - 01:46
- ด: กล้ามเนื้อกำลังขวางทาง
น: ไม่มีการดีดกลับ - 01:48
- คุณต้องการการดีดกลับ คุณต้องการให้ร่างกายของคุณเสมอ...
- 01:51
- ดังนั้นร่างกายของคุณไปจนสุดทาง บาง... มันกระแทกแล้วกลับมา
- 01:54
- นั่นง่ายกว่าที่จะทำและง่ายกว่าที่จะเห็น ถ้าคุณไม่ได้ทำโบเลอ
- 01:58
- ถ้าเขาแค่หมุนฉัน ฉันไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้และนั่นง่าย
- 02:04
- แต่เมื่อคุณมีโบเลอเข้ามาเกี่ยวข้อง ทำอีกครั้ง...
- 02:07
- มันยากกว่าที่จะเห็นว่าฉันปล่อยให้ร่างกายของฉัน ซึ่งไม่หมุนมากเท่าที่เขาทำ...
- 02:11
- ...ไปถึงจุดสิ้นสุดของสิ่งที่มันสามารถทำได้แล้วดีดกลับ
- 02:14
- และนั่นคือวิธีที่ฉันได้ยางยืด
- 02:16
- ใช่ และนั่นเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
- 02:17
- ดังนั้นเราต้องการให้คุณทำสิ่งนี้ที่บ้าน โดยให้เท้าของคุณอยู่ด้วยกัน
- 02:20
- ด: โบเลอที่อยู่ด้วยกันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด,...
น: ใช่... - 02:22
- ...แบบนั้น
- 02:22
- ด: มาพูดอีกครั้ง
น: ที่นี่เขามีสิ่งที่ดี (ดังนั้นคุณสามารถ) - ฉันจะให้เขาทำ - 02:25
- คุณจะเห็นมัน
- 02:27
- เขามีความยืดหยุ่นมากที่นั่น
- 02:29
- ดังนั้นเขาไปถึงขอบสุด
- 02:31
- ฉันมีความยืดหยุ่นน้อยกว่า แต่ฉันยังไปถึงขอบสุด
- 02:34
- เห็นการยืดที่ขอบสุดไหม?
- 02:38
- และนั่นเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นทำที่บ้าน
- 02:40
- หรือกับเรา
