จุดหมุน - ฝึกอะไร - แขนยืดหยุ่น
None
- 00:01
- และเมื่อมือของเราสัมผัสกัน เรารู้สึกถึงพลังงานระหว่างเรา
- 00:05
- และมันสามารถเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และมากขึ้นเรื่อยๆ
- 00:09
- และว้าว
- 00:11
- และจากนั้นมากมาย ใช่ไหม? และ,
- 00:12
- และดังนั้นจึงมีความรู้สึกของความค่อยเป็นค่อยไป
- 00:14
- ของแรงกดที่ตรงนี้
- 00:16
- ตอนนี้ถ้าฉันเริ่มต้นด้วยแรงกระแทก มันจะดี
- 00:19
- ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ดี แต่ถ้าคุณไปแรงกระแทก มันก็โอเค ใช่,
- 00:23
- มันเป็น
- 00:25
- ดังนั้นมันแทบไม่มีแรงกด
- 00:26
- ดังนั้นตรงนี้ มีน้อยมาก มัน
- 00:28
- เหมือนกับผิวของเราแทบจะไม่สัมผัสกัน
- 00:30
- และจากนั้นมันก็แค่เล็กน้อย
- 00:31
- และเมื่อมันแค่เล็กน้อย คุณต้องการให้
- 00:33
- ข้อศอกของคุณเป็นอิสระ ไหล่ของคุณเป็นอิสระ
- 00:35
- คุณต้องการตระหนักว่านี่ไม่ยาก
- 00:37
- และคุณรู้สึกถึงน้ำหนักเล็กน้อยนั้นที่ไหน?
- 00:38
- คุณรู้สึกมันต่ำเสมอ ต่ำเสมอ
- 00:42
- และนั่นคือเคล็ดลับ คือการเรียนรู้วิธีปล่อยให้
- 00:43
- มันเข้ามาในร่างกายของแขนและจากนั้นลงไปต่ำ
- 00:49
- และดังนั้นตัวอย่างเช่น ที่นี่
- 00:50
- ฉันยังเอนตัวไปทางเธอเพียงเล็กน้อย
- 00:52
- และจากนั้นมือของเราก็จับกัน ใช่
- 00:56
- และจากนั้นมันสามารถเพิ่มขึ้น
- 00:58
- และเมื่อมันเพิ่มขึ้น คุณเรียนรู้ที่จะเลียนแบบ
- 01:00
- และมันเพิ่มขึ้น และคุณเรียนรู้ที่จะเลียนแบบ
- 01:01
- และตอนนี้เธอพร้อมแล้ว เธอรู้ว่าอาจจะเกิดอะไรขึ้น
- 01:04
- อืม และนี่เป็นประโยชน์มากในฐานะพลวัต
- 01:08
- ที่คุณจะมีพลังงานที่สะท้อนและตรงกัน
- 01:12
- และดังนั้นคุณเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนแบบนี้กับคู่
- 01:15
- ที่บางครั้งคุณมีทิศทาง
- 01:16
- และจากนั้นมันก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ให้
- 01:20
- ความสนใจตั้งแต่เริ่มต้น
- 01:22
- ดังนั้นเคล็ดลับคือการหาการสะท้อน
- 01:25
- ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- 01:27
- และจากนั้นในที่สุดมันก็สามารถไปสู่ตัวอย่างเช่น โอโช
- 01:31
- คุณจะไม่เคยคิดเลย
