ลาก - สมดุล
None
- 00:02
- อุ๊ย นั่นดูไม่ดีเลยในกล้อง
- 00:06
- เขาบอกฉันว่า
- 00:07
- ฉันจะทำให้ดีกว่านี้ครั้งนี้ เขาบอก
- 00:08
- ให้ฉันรู้สึกสมดุลมากขึ้น
- 00:10
- ไม่ มันเป็นความลับของเรา โอ้
- 00:12
- และมีใครรู้ไหมว่าทำไมฉันถึงเสียสมดุล?
- 00:15
- สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งนี้
- 00:17
- หรือบางที ฉันอาจจะทำให้เธอเสียสมดุล ใช่
- 00:19
- ดูสิ นี่คือการแก้แค้นที่หวาน ฉันไม่ได้ดึงออก
- 00:23
- คุณเสียสมดุลเอง
- 00:24
- คุณควรให้ฉันดึงคุณออกจากสมดุล โอเค จบแล้ว
- 00:28
- กระตือรือร้นที่จะช่วย นั่นคือ
- 00:29
- ฉันอยู่ที่นั่น
- 00:31
- ตอนนี้ฉันดึงเธอออกจากสมดุล มันไม่ดีเหรอ? โอ้
- 00:33
- ใช่ ยอดเยี่ยม
- 00:35
- ในสโลว์โมชั่น สิ่งแรกที่ผิดพลาด
- 00:38
- คือฉันไปลาก
- 00:40
- แล้วมือขวาของฉันติดอยู่ที่หลังของเธอ
- 00:42
- และเธอถอยห่างจากฉัน
- 00:44
- และนั่นดึงฉันไปข้างหน้าที่มือขวานั้น
- 00:46
- ลองทำมุมอื่น ฉันลากเธอ
- 00:48
- เธอก้าวไป แล้วคุณจะเห็นว่า
- 00:52
- ถ้าฉันไม่ปล่อยแขนขวา ฉันจะถูกดึงออก
- 00:55
- เพื่อป้องกันสมดุลของฉัน
- 00:57
- เมื่อฉันอยู่ที่นี่ ถ้าเธอแค่ก้าวถอยจากฉัน
- 00:59
- ฉันก็จะบอกว่า โอเค คุณทำได้
- 01:01
- แล้วฉันก็ไม่ล้ม ซึ่งดีที่ไม่ล้ม
- 01:04
- แต่ดีกว่านั้น ผู้ตามอยู่ใกล้
- 01:08
- เรามีความรู้สึกของแกนของเราเอง
- 01:10
- ฉันคิดว่านั่นสำคัญมาก
- 01:12
- ที่เรารักษาชุดของเราเอง
- 01:13
- แกน และนี่คือ
- 01:14
- ที่อันตรายอีกที่หนึ่ง
- 01:15
- คุณสามารถก้าวตรงไปที่กล้องได้ไหม?
- 01:18
- นี่ไง สมมติว่าฉันจับเท้าของเธอ
- 01:20
- และฉันจะลากเธอ
- 01:22
- สัญชาตญาณของฉันคือคิดว่าฉันจะไปทางนั้น
- 01:25
- และนั่นหมายความว่าอะไร? ที่นี่
- 01:28
- ฉันจะเริ่มดึงเธอก่อนที่เธอจะอยู่บนเท้าหลัง
- 01:32
- บ่อยมาก ผู้นำทำแบบนี้
- 01:34
- ผู้ตามอยู่ที่นี่ น้ำหนักแบ่ง เธออยู่บนทั้งสองเท้า
- 01:36
- และฉันเริ่มดึงเธอไปด้านข้าง
- 01:39
- และผู้ตามล้มและบอกว่า
- 01:41
- เขามักจะทำให้ฉันเสียสมดุล
- 01:43
- คิดว่าผู้ตามจะหมุนมาก
- 01:47
- และก้าวใกล้ผู้นำ
- 01:49
- และฉันจะไปที่นี่เพื่อดูง่ายขึ้น
- 01:51
- และตอนนี้เคล็ดลับคือผู้นำ
- 01:54
- คุณจะไม่ดึงเธอเข้าหาคุณ
- 01:55
- เธอมีความสุขที่สมดุลบนเท้าหลังของเธอ
- 01:59
- อย่าดึงเธอเข้าหาคุณ เธอดีที่ที่เธออยู่
- 02:02
- ย้ายขาของเธอ ไม่ใช่ร่างกายของเธอ
- 02:05
- แล้วคุณสามารถย้ายร่างกายของเธอด้วย
- 02:10
- ขาใหม่ของเธอ ขาใหม่ที่ว่างของเธอ
- 02:15
- ความคิดเห็นสุดท้าย นอกจากแค่
- 02:18
- ย้ายทุกน้ำหนักไปที่ขา
- 02:20
- แล้วคุณสามารถแสดงท่าทางด้วยขาอื่น
- 02:21
- มันโอเคที่จะใช้ขาที่ว่างนี้ดันพื้นเล็กน้อย
- 02:24
- เพื่อสมดุล เหมือนกับไม้ค้ำยัน
- 02:26
- ฉันหมายถึง คุณไม่ได้ใส่น้ำหนักจริงๆ
- 02:28
- แต่แค่ไม่กี่ออนซ์ก็ช่วยสมดุลได้
- 02:31
- และนั่นก็โอเค และ
- 02:32
- นั่นคือทั้งหมดสำหรับเราทั้งคู่
- 02:34
- ทั้งการสมดุลบนแกนของเรา
- 02:36
- และความสามารถของเราในการใช้ขาที่ลาก
- 02:41
- เล็กน้อยเพื่อสมดุล
