กันโช - รูปแบบ - การเปลี่ยนน้ำหนัก

ก่อน

ต่อไป

None

00:00: วิธีที่ gancho นี้แตกต่างออกไป
00:02: สิ่งที่เรากำลังพูดถึงตอนนี้คือ จนถึงตอนนี้ทั้งหมด
00:05: ของ gancho คือผู้นำอยู่ตรงกลาง
00:08: และผู้ตามเดินไปรอบๆ ผู้นำ gancho นี้
00:11: พวกเขาเดินทางไปด้วยกัน
00:14: และเมื่อฉันได้ยินเรื่องนี้ครั้งแรก ฉันคิดว่า โอ้
00:15: มันคงไม่รู้สึกแตกต่างมากนัก
00:17: แต่มันรู้สึกแตกต่างมาก
00:20: ดังนั้น ตัวอย่างเช่น สำหรับการทำ มุมนี้
00:25: สำหรับการทำ back ocho ที่นี่
00:27: และคุณกำลังทำ back ocho ดา ดา ดา ดา ที่นี่
00:32: ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย
00:33: แทนที่จะขอให้เธอเดินไปรอบๆ ฉัน
00:36: และ GaN chew ฉันขอให้เธอเดินเป็นเส้นตรง
00:41: และตอนนี้ฉันไปกับเธอ
00:47: และถ้าเราแสดงจากมุมอื่น เหมือนกัน เหมือนกัน
00:51: ขอโทษนะ ทำที่นี่ ใช่ ตำแหน่งเดียวกัน ฉันไปกับเธอ
01:00: ตอนนี้ สำหรับผู้นำ เมื่อคุณทำสิ่งนี้ คุณต้องการ
01:02: ให้มีสติ แค่ถอยหลังไปหนึ่งก้าว แม่
01:05: ใช่ ถูกต้อง ดังนั้นคุณต้องมีสติ
01:08: ว่าถ้าเธออยู่ตรงนั้นทันที
01:09: และคุณวางเท้าของคุณที่นี่ คุณรู้ไหม
01:12: ดังนั้นอาจจะก้าวไปที่ส้นเท้าของเธอ
01:13: และงอเข่าเมื่อคุณเข้าหาเธอ
01:15: คุณต้องระวังไม่ให้เสียสมดุล
01:17: บูม ดังนั้นคุณกำลังไปทางก้นของเธอ
01:20: คุณเว้นที่ว่างให้เธอเพียงพอ
01:23: ดังนั้นต้องระวังให้ดีว่าแกนของเธออยู่ที่ไหน
01:25: และเมื่อคุณเข้าหาเธอ มีความรู้สึก
01:26: ว่าคุณอาจจะบุกรุกพื้นที่ของเธอ
01:28: ดังนั้นเมื่อแขนของคุณเข้ามาเมื่อคุณเปลี่ยน
01:31: และเมื่อคุณยกเข่าเพื่อให้มีที่ว่าง
01:33: คุณต้องการแสดง The rock ไหม ไม่เป็นไร ขอบคุณ
01:37: และสำหรับผู้ตาม มันรู้สึกแออัดมากขึ้น
01:41: รู้สึกไหม ใช่ วิธีที่เดวิดทำ มัน
01:43: มันรู้สึกดีมาก แต่จะง่ายมากที่จะรู้สึก
01:45: รู้สึกแออัดมาก
01:47: และดังนั้น เพื่อไม่ให้รู้สึกแออัด ถ้าฉัน
01:50: แสดงในมุมนี้ ถ้าฉันเปลี่ยนกับเธอ
01:53: เธอหมุนสะโพกออกไปและนั่นทำให้มีที่ว่างเพิ่มขึ้น
02:00: เพราะถ้าคุณไม่หมุนสะโพกออกไป
02:02: ก็จะมีความรู้สึกอีกครั้งว่า โอ้ ฉันต้อง
02:04: ต้องเก็บเท้าให้ชิดกัน
02:06: เพื่อ gancho แทนที่จะหมุนสะโพกออกไป คุณต้องการ
02:09: Gun show หมุนสะโพกออกไป
02:10: ค่อนข้างมากสำหรับสิ่งนั้น แม้ว่าคุณจะยืดหยุ่นมาก
02:13: มันง่ายกว่ามาก

ชุด:: กันโช
แท็ก: