เกี่ยวกับศูนย์ - ศูนย์กลางผ่านการเปลี่ยนแปลง
None
- 00:00
- หนึ่งในแนวคิดที่เราพูดถึงกันมากคือ,
- 00:03
- แนวคิดที่ว่าคุณควรเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางของคุณ,
- 00:05
- ซึ่งฉันจะบอกว่ามันอยู่ประมาณหนึ่งนิ้วเหนือกระดูกหัวหน่าวของคุณ
- 00:09
- และ, ดังนั้นฉันจะลดน้ำหนักลง
- 00:13
- และศูนย์กลางของฉันลงในบางแง่, ฉันจะยืดขึ้น,
- 00:16
- ลดลง, เติมพลังให้กับ
- 00:21
- ร่างกาย, ยืดออกไป
- 00:23
- และดังนั้นเราจึงอาจพูดได้ว่า
- 00:28
- นั่นคือแขนที่ยืดออกจากศูนย์กลาง
- 00:35
- แต่, ตอนนี้แนวคิดที่เราเล่นด้วย
- 00:43
- คือไม่เพียงแต่แขนยืดออกจากศูนย์กลาง,
- 00:46
- แต่ที่นี่ในช่วงการเปลี่ยนแปลง,
- 00:48
- สิ่งที่ผิดจะเป็นแบบนี้, ใช่ไหม?
- 00:51
- ดังนั้นที่นี่, แม้กระทั่งนี้คือการประสานแขนในร่างกาย,
- 00:55
- แต่มันไม่ได้ขับเคลื่อนโดยศูนย์กลาง
- 01:13
- และที่นี่ฉันคิดถึงวิธีที่สิ่งนี้
- 01:16
- และสิ่งนี้
- 01:21
- เชื่อมต่อกัน
- 01:33
- และดังนั้นจึงมีทางเลือกที่สิ่งนี้ไม่เคลื่อนไหว
- 01:35
- ไปพร้อมกับมัน, โดยไม่มีสิ่งนี้หรือในทางกลับกัน
- 01:42
- และคำถามคือ, แต่ทำอย่างไร?
- 01:44
- และดังนั้นก่อนอื่นฉันจะบอกว่า, ยืดขึ้น,
- 01:49
- ศูนย์กลางลง, สะโพกลง,
- 01:51
- คุณสามารถถือไว้ที่นี่ได้,
- 02:01
- และเมื่อคุณ, โดยเฉพาะที่นี่, เมื่อคุณไปถึง
- 02:03
- การเปลี่ยนแปลงนี้, ให้มีสติ,
- 02:15
- ร่างกายสัมพันธ์กับ
- 02:20
- สิ่งนั้น
- 02:25
- เริ่มต้นอย่างไร?
