ฝึกฝนที่บ้าน - คำศัพท์ระดับกลางสำหรับผู้นำ
แค่จำไว้: การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ.
โดยการทำเพียงเล็กน้อยทุกวัน ฉันสามารถค่อยๆ ปล่อยให้ภารกิจนั้นครอบงำฉันได้อย่างสมบูรณ์.
Ashleigh Brilliant- ชื่อศิลปิน:
- Orchesta El Arranque
- ชื่ออัลบั้ม:
- Tango
- เว็บไซต์ศิลปิน:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(ย่อจากเว็บไซต์ของพวกเขา): เริ่มต้นในปี 1996 กับนักดนตรีหนุ่ม Orchesta el Arranque ได้แสดงใน 250 เมืองทั่วโลก
- 00:05
- ผู้นำ สำหรับคำศัพท์ระดับกลางบางส่วนของคุณ...
- 00:09
- ..นี่คือสิ่งต่างๆ หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
- 00:12
- อันดับแรกสำหรับ gancho: gancho, ปัง, เธอตี,...
- 00:16
- ...มีการประสานงานสองแบบที่แตกต่างกัน
- 00:18
- การประสานงานครั้งแรกคือคุณจะพาเธอไปที่ไหน
จากกลางไปหลัง... - 00:26
- ...และการประสานงานครั้งที่ 2
คือเมื่อคุณหมุนเธอบนแกนของเธอ - 00:32
- แล้วคุณก็ทำการประสานงานสองอย่างนี้
ในเวลาเดียวกัน - 00:35
- แล้วคุณก็ทำแบบนั้น
- 00:38
- แล้วสิ่งที่ฉันอยากทำที่บ้าน
คือการฝึกฝนอย่างหนึ่งกะ... - 00:43
- ...และแล้วสองแกนหมุน และแล้วสามแกนประกอบเข้าด้วยกัน
- 00:48
- ตอนนี้มันคล้ายกับโบเลโออย่างน่าทึ่ง
- 00:52
- แล้วที่บ้านทุกคนก็มีกันไม่ใช่หรือ
เก้าอี้พับหรอ? - 00:55
- พวกเขาทั้งหมดก็แบบ "ไม่"
- 00:56
- เราก็มีพวกเขาอยู่ในสตูดิโอเต้นรำ
- 00:57
- และคุณก็จะได้สิ่งที่คล้ายกับเก้าอี้พับ
มันไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน - 01:01
- และในโบเลโอ มีแนวคิดว่าคุณกำลังจะ
โยนผู้หญิงคนนั้นออกไปและหยุดเธอไว้... - 01:05
- ..เมื่อเธอทรงตัวบนขาข้างเดียว
- 01:07
- แล้วเธอก็เริ่มต้นว่า ถ้าฉันเป็นผู้หญิง...
- 01:09
- ..สองขาแล้วคุณก็โยนเธอกลับไป ปัง
- 01:13
- นี่คือสาวน้อยที่นั่งทรงตัวด้วยสองขา...
- 01:15
- ..แล้วคุณจะโยนเธอกลับไปและหยุดเธอ
เมื่อเธอยืนตัวตรง - 01:19
- และสัญชาตญาณคือต้องหยุดเธอสายเกินไป
และเธอก็ออกจากแกนของเธอไปแล้ว - 01:23
- ฉันจึงอยากให้คุณทำสิ่งนี้ด้วยเก้าอี้ที่เป็นผู้หญิงมากๆ
- 01:27
- และไป: ปัง
- 01:29
- แล้วหยุดก็หยุดให้ดีที่สุด
เมื่อเก้าอี้ตั้งตรง - 01:32
- และนี่ก็เป็นเช่นเดียวกันกับ gancho มาก
- 01:34
- คุณสามารถทำสองต่อหนึ่งได้
- 01:36
- สิ่งสุดท้ายคือคุณมีอุปกรณ์ที่ดีกว่าฉัน
- 01:40
- ฉันมีแค่เก้าอี้ คุณมีผนัง
- 01:42
- สิ่งที่ฉันอยากให้คุณทำคือฉันอยากให้คุณไป
และเอาหลังพิงกำแพง - 01:45
- ดังนั้นสำหรับฟรีโน แนวคิดพื้นฐานก็คือ
ฉันอยากให้คุณแยกไว้ที่ขาขวาของคุณ... - 01:51
- ..แล้วก็หันกลับมา
- 01:54
- เลี้ยวตรงไหนก็ดึง
สะโพกขวาของคุณด้านหลัง - 01:56
- และเมื่อคุณทำเช่นนั้น
ฉันอยากให้คุณมีกำแพง... - 01:58
- ..หรือในกรณีของฉันคือขาเก้าอี้อยู่ด้านหลัง
- 02:00
- เพื่อให้ก้นหรือสะโพกและสะบักของคุณ
อย่างน้อยหนึ่ง... - 02:05
- ..ก็สัมผัสผนังอยู่ตลอดเวลา.
- 02:08
- เพราะสัญชาตญาณคือการรุกล้ำพื้นที่ของเธอ
- 02:12
- ดังนั้น เครื่องมือสำหรับการตอบรับ ไปฝึกฝนกันได้เลย
