โดยทั่วไป ดูเหมือนว่าหลักการสำคัญของสุขภาพและความสุขจะเป็นประมาณนี้:
- นอนหลับให้เพียงพอ - แท็งโก้ช่วยเรื่องนี้ไม่ได้! :)
- เคลื่อนไหวมากขึ้น - คะแนนสำหรับแท็งโก้!
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ - ไม่ใช่
- เข้าสังคม - ใช่!
- ทำสมาธิ - ใช่!
- และยัง... ทำศิลปะ - ใช่!
ในความเป็นจริง ฉันคิดว่าไม่มีหลายสิ่งนอกจากการเต้นรำคู่ (และฉันจะโต้แย้งว่า โดยอุดมคติคือการเต้นรำแบบสร้างสรรค์ที่มีพื้นที่สำหรับความคิดสร้างสรรค์) ที่ตรวจสอบหลายรายการในรายการ "ดีต่อสุขภาพและความสุขของคุณ" ... การเคลื่อนไหว สังคม ศิลปะ ถ้าอย่างน้อยมันดีต่อการนอนของคุณ :) ด้านล่างฉันลิงก์ไปยังบทความหลายบทความที่พูดถึงว่าแท็งโก้ การเต้นรำ และโดยทั่วไปศิลปะดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไร มันน่าประทับใจมากที่ประโยชน์ครอบคลุมกว้างขวางเพียงใด!
ลิงก์
- แท็งโก้ดีต่อภาวะซึมเศร้า
- แท็งโก้ดีต่ออารมณ์
- แท็งโก้ช่วยผู้ป่วยพาร์กินสัน
- การเต้นรำช่วยคุณในด้านสังคม ความรู้ความเข้าใจ และร่างกาย... จาก Ted!
- การเต้นรำทำให้คุณฉลาดขึ้นได้หรือไม่? - ก็ต่อเมื่อคุณเรียนอย่างจริงจังมาก :)
- การเต้นรำดีต่อหัวใจของคุณ
- ศิลปะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและลดความเครียด
- ศิลปะ โดยเฉพาะแท็งโก้ ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
- แท็งโก้ถือเป็นการทำสมาธิ!
คุณมีคำถามหรืออยากพูดอะไรไหม? กรุณาโพสต์ใน ฟอรั่ม ของเรา