Kontrolowanie wolnego nogi - Free Leg - Podstawy

Zadaj pytanie na naszym forum tutaj .
Zadaj pytanie na naszym forum tutaj .
Komentarze
Muzyka
Transkrypcja
Tagi

Dla zwolenników : To jest naprawdę nauka, aby ciało połączone w sposób naturalny. Kiedy czujesz ciśnienie w ciele, powoduje to przesunięcie środka i powoduje nerwę. Jest to jeden z najważniejszych pomysłów.

Dla przywódców : Umożliwia to głębokie współistnienie. To piękne i zabawne.

Nazwa wykonawcy:
Mandragora Tango
Tytuł piosenki:
La Payanca
Tytuł albumu:
Siete Tandas
Strona artysty:
http://www.mandragoratango.com

Na stronie internetowej: Mandrágora Tango to zespół tango, na czele z bandoneonistą Bobem Barnesem i gitarzystą Scottem Mateo Daviesem, 2 muzyków z Minneapolis, którzy są niezwykle pasjoniczni wobec tango. Od 2001 roku gramy tango na tańce i słuchanie, a my nadal będziemy silni. Graliśmy w ponad 40 miastach na terenie Stanów Zjednoczonych.

00:07
Jeśli będę naciskać ręce, ciśnienie przechodzi
jej ciało,...
00:09
.. nóg rozciąga się.
00:12
Nie ma ciśnienia, pozostaje tam.
00:13
Jeśli jest pociągnięcie, ciśnienie przechodzi
Ciało,...
00:16
.. noga powraca.
00:20
Można więc powiedzieć: "Cóż, mogę to wykorzystać".
00:21
Mogę ją rozwinąć. I mogę wiedzieć
że tam jest.
00:25
Mogę go dostać, i wiem, że tak
tam przeciągnąć.
00:29
Mógł też zrobić to z boku.
00:32
N: Tak.
D: Więc możemy w dowolnym kierunku.
00:40
I jakąś nogę.
00:48
Jeśli spojrzysz na szerokość stopy, ...
00:50
.. stopa jest mniejsza niż długa.
00:52
Więc kiedy zabierzesz kogoś z boku ...
00:54
Możesz tylko stąd odejść stąd.
Dobrze? Od środka stopy do krawędzi.
00:59
I to dostaje pełne rozszerzenie od środka
mojej stopy, tu, ...
01:02
.. na krawędzi i dostaje pełne rozszerzenie
noga - również dla zwolenników.
01:06
Jeśli to brzmi jak język obcy,
to naprawdę prawie.
01:11
Mamy wiele kłopotów -
dobrze, bardzo trudno jest nauczyć ludzi, jak to zrobić.
01:17
Trudno się nauczyć jak łączyć się
twoje kończyny do twojego rdzenia, o czym mówił.
01:24
Ale co chcemy zrobić to
połączyć kończyny z rdzeniem ...
01:26
.. a następnie podłączyć nasz rdzeń do jego rdzenia.
01:29
Kiedy więc porusza się w centrum,
porusza w tym przypadku kończyny lub nogi.
01:34
Więc zobaczysz, przesunę moje centrum do przodu,
która porusza moją nogę naprzód.
01:39
Ale to także przesuwa moje ramiona do przodu
która porusza ręce ...
01:41
.. co przemieszcza jej środek do tyłu,
która porusza nogi.
01:43
Teraz to powinno być o wiele jaśniejsze.
01:45
Dobrze? Więc, kiedy się cofa, jej noga działa.
01:46
Ale dlaczego tak jest?
01:47
Zła droga.
01:49
Jeśli tańczymy, jesteśmy bezpieczni.
01:59
I tak, chcemy, aby to zrobić, zmienić we wszystkich kierunkach.
N. Spróbuj.
02:02
Więc jeden z was dostaje swojego partnera
i możesz to zrobić ...
02:05
.. i trochę je przenieś.
02:09
I to musi być trochę, bo,
jeśli przesuniesz je zbyt wiele, będą krok.
02:13
Przenieś je trochę, a to powinno rozciągać się
ich wolna noga, trochę w dowolnym kierunku.
02:19
To bardzo fajne, aby przenieść Dawida.
02:21
I także, chcę, abyś to zrobił
bez ruchu.
02:24
Chcę, żebyś zrobił sobie skałę,
stojąc na jednej nodze ...
02:27
.. co jest trudne,
musisz trochę chudnąć lub odchudzić.
02:29
I tak, gdy lider popycha,
zwolennik nie porusza się.
02:32
Nie ruszaj stopy,
trzymaj stopy razem.
02:34
To jest ćwiczenie.
02:35
Jestem też skałą.
02:36
Jesteś skałą. Ale jesteś skałą
stojąc na lewej stopie.
02:39
Jak wyglądałoby rock?
Chcę rockowy dźwięk.
02:42
Okej, jestem na mojej lewej stopie.
02:43
A potem, kiedy pcham, a ona się oprze,
poczujesz to dokładnie nad niskim absem stopy nośnej.
02:49
Więc w tym przypadku, tuż nad jej lewym dolnym rogiem.
02:51
Więc chcę, żebyś powiedział, kiedy to prowadzimy,
a kiedy to śledzisz, dla wyznawców, ...
02:54
Chcę poczekać
 uderza w tę część ciała, zanim wrócisz.
02:58
Powodzenia. Spróbuj. To trudne.