Pada umumnya, nampaknya tonggak untuk kesihatan dan kebahagiaan adalah seperti:
- Tidur dengan baik - tango tidak membantu dengan yang ini! :)
- Pindah lebih banyak - skor satu untuk tango!
- Makan sihat - tidak
- Jadilah sosial - Ya!
- Medidate - Ya!
- Dan juga ... melakukan seni - Ya!
Sebenarnya, saya rasa tidak banyak perkara selain daripada tarian pasangan (dan saya berpendapat, idealnya tarian improvisasi dengan ruang untuk kreativiti) semak begitu banyak item dalam senarai "baik untuk kesihatan dan kebahagiaan" ... gerakan, sosial , artistik. Sekiranya ia baik untuk tidur anda :). Di bawah ini saya menyambungkan beberapa artikel yang bercakap tentang bagaimana Tango, Tarian dan lebih umum Art adalah baik untuk kesihatan anda. Ia mengagumkan betapa sangat luasnya manfaatnya!
Pautan
- Tango baik untuk kemurungan
- Tango adalah baik untuk mood
- Tango membantu Parkinsons
- Tarian membantu anda secara sosial, kognitif, dan fizikal ... dari Ted!
- Dapat Menari Membuat Anda Wiser? - hanya jika anda belajar dengan sungguh-sungguh :)
- Menari adalah baik untuk hati anda
- Seni meningkatkan kesejahteraan & mengurangkan tekanan
- Tango dianggap sebagai meditasi!
Adakah anda mempunyai soalan atau mempunyai perkara yang anda ingin katakan? Sila hantar pada forum kami.