Tips Teknik - Lunges yang lebih besar

Sila kongsi laman web di Facebook.
Sila kongsi laman web di Facebook.
Komen
Muzik
Transkrip
Tags

Sangat penting untuk mempunyai keutuhan di punggung anda dan penerusan penglibatan otot di seluruh badan anda. Sebahagian daripada itu menarik anggota badan dan merasakan bagaimana ia melanda tubuh. Anda boleh mencapai lebih jauh dan lebih jauh dengan kaki anda dan kemudian merasakan bagaimana ia disambungkan ke pantat anda atau belakang anda. Perkara yang sama dengan tangan.

----- Lagu 1 -----

Nama artis:

Kristina Olsen

Tajuk lagu:

Cry You A Waterfall

Tajuk Album:

Hidup dari Sekitar Dunia

Laman web artis:

http://www.kristinaolsen.net

Dari ulasan di laman web: Olsen, seorang pemandu pelancong yang selalu mengagumi festival rakyat Australia, berada di tempat yang paling menarik. Begitulah lagu-lagunya lagu-lagu dan kisah-kisah cerewet yang tidak mustahil bagi sesiapa yang mempunyai darah di uratnya tidak berempati dengannya. Suaranya penuh goyah dan gitar yang tajam memberikan pelbagai perkara seperti tanaman debu dan pelacuran, sementara benang yang mendedahkan mengenai kelas lukisan hidup memperkenalkan Kebenaran seorang Wanita. Dari CD barunya datang Di Bilik Gelap Anda, lagu tajuk album yang mengandungi beberapa karya terbaiknya, fros hitam yang meniup kehangatan dan humornya yang biasa.

----- Lagu 2 -----

Nama artis:

QTango

Tajuk lagu:

Malena

Tajuk Album:

Ia Membawa Q Ke Tango

Laman web artis:

http://www.qtango.com/

Dari laman web: Dibuat pada bulan Julai 2009 oleh Erskine Maytorena, penyanyi tango dan penyanyi opera generasi ketiga, QTANGO melakukan pengaturan tango Argentina yang tulen di seluruh barat daya, dengan pelbagai lawatan termasuk penampilan di Los Angeles, San Francisco, Sacramento, San Diego, Tucson, Sedona, Las Vegas, El Paso, Santa Fe dan Albuqeurque. Mengkhususkan diri dalam muzik tango tradisional "Zaman Emas" dari orkestra Tango Argentina yang hebat, muzik dinamik dan berkuasa QTANGO terus penari di lantai dan pendengar terpesona. Setiap lagu adalah novella; kisah cinta, pengkhianatan, keputusasaan dan harapan. Para pemuzik QTANGO memberikan penonton satu pengalaman yang unik dan intim, satu resonans akustik hanya sebuah orkestra yang dapat menyediakan, perjalanan ke roman, semangat dan keanggunan tango. Sama ada lawatan sebagai kuartet atau acara gala dengan lebih daripada 14 pemuzik, setiap persembahan canggih, menarik, nostalgia, dan bergerak.

00:03
Baiklah, bermula sekarang.
00:08
Baik...
00:10
..tetapi, bercakap tentang mempunyai lung yang jauh lebih besar ...
00:14
.. atau pengalaman untuk penonton harus
bahawa lunges lebih besar.
00:18
Seperti yang anda lakukan, perkara pertama adalah menolak.
00:20
Jadi, tunjukkan sahaja tolak.
00:22
Jadi, anda lihat, dengan kaki kiri, haknya,
mereka bergerak sendiri.
00:26
Berusaha untuk mendapatkannya.
00:29
Jadi, anda melihat slaid makanan kerana mereka gonig yang besar.
Anda tidak perlu memegang ini, okay.
00:32
Jadi, sebelum kita memulakan video,
itu lucu, ....
00:36
... kami bertanya, "Jessica, kadangkala kadangkala anda lakukan
bola kaki atau adakah kamu flat? "
00:40
Dan dia seperti "Baik ia bergantung."
00:42
"Jika saya tahu anda akan bertanya kepada saya
untuk memegangnya untuk masa yang lama, saya buat rata. "
00:46
"Tetapi jika tidak, bola, kerana ia kelihatan sangat bagus."
00:48
Jadi, tinggi ke kaki sebenarnya menunjukkan tetapi
ia lebih sukar untuk memegang ...
00:54
.. jadi, anda tahu, dari bola kaki,
daripada rata, bergantung kepada saiznya.
00:57
Bagaimanapun, sekali lagi. Jadi itu berlaku.
01:01
Selepas mereka terjun, dan anda boleh mendarat pada masa ini,
kerana saya akan bercakap untuk seketika.
01:07
Anda akan mendapati bahawa, di soket pinggul untuknya,
ia ternyata, kedua-duanya, kaki ditunjuk, ...
01:13
.. belakang adalah panjang dan sebenarnya -
jadi pelukan khusus ini adalah ini.
01:18
Sekiranya saya benar-benar mahu memberi aks ...
01:19
..come sedikit lebih tinggi, anda akan memegang seketika.
01:21
Sekiranya saya benar-benar mahu menonjolkan keturunannya
 lunge, ....
01:24
.. Saya juga membiarkan lengan membawa garis.
01:26
Jadi, ada titik kaki dan yang
lanjutan lengan.
01:29
Sekiranya anda melakukan lonjakan ke hadapan atau ke belakang
untuk kamu bukannya sebelah?
01:34
Dan mari ke arah yang lain hanya untuk pelbagai.
01:43
Jadi, jika kita ada di sana, saya juga mahu anda melihatnya
keutuhan belakang.
01:46
Bahawa belakang bergerak dan aktif ...
01:48
..tetapi kaki itu sebenarnya tidak akan datang
dari soket pinggul ...
01:51
.. ini datang dari belakang.
01:51
Begitu juga, untuk Malachai, lebih sukar untuk dilihat.
01:54
Jadi, awak akan lakukan ini lagi dari sudut lain ...
01:56
.. arah lain kembali ke arah saya
Malachai.
02:00
Lung yang sama. Dan anda melihat keunggulan belakang
dalam lunge itu.
02:06
Jadi, saya mahu anda memikirkannya
anda tidak hanya terjerat dengan kaki anda, ...
02:08
... yang anda lurus dengan punggung anda juga.
Lengan membawa garis.
02:12
Ringkasan ringkas: ternyata, titik kaki,
benar-benar memanjangkan melalui soket belakang dan pinggul ...
02:19
..dan dalam perintah tertunda: mendorong, ...
02:21
... dicapai dengan lengan, ia akan menjadi lunge yang sangat besar.
Siri:
Tips Teknik
Tags:
Teknik, Lunge