Memimpin - Pergerakan Linear
Salah satu cara untuk mengenal pasti otot-otot yang anda perlukan untuk mengarahkan adalah untuk mempunyai percubaan pasangan untuk memindahkan anda semasa anda melawan seperti patung. Jika seseorang cuba untuk memindahkan anda ke kiri, itu adalah otot yang sama yang anda perlukan untuk memindahkan pasangan anda ke kanan. Jika seseorang cuba untuk menolak anda, dengan menentang, anda menggunakan otot yang sama yang anda perlukan untuk berjalan ke hadapan.
Mulailah dengan pasangan anda menggunakan banyak tekanan dan kemudian secara beransur-ansur mengurangkan tekanan sambil memastikan anda dapat merasakan otot mana yang menembak. Kebanyakannya, ia harus menjadi otot yang sama walaupun tekanan itu menyala.
- Nama artis:
- Aníbal Troilo
- Tajuk lagu:
- Danzarín
- Tajuk Album:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- Laman Web Artis:
- http://www.troilo.com.ar/
(Dari Wikipedia): Anibal Troilo adalah pemain bandonon, komposer, pengatur dan penunggang di Argentina. Tuisyen orquesta beliau adalah antara yang paling popular dengan penari-penari sosial semasa zaman kegemilangan tango (1940-1955), tetapi ia berubah menjadi bunyi konsert pada akhir 1950-an. Orkestra Troilo terkenal dengan instrumennya dan juga direkodkan dengan banyak vokalis.
- 00:05
- Jadi, wanita, saya mahu anda berdiri di sini, seperti ini. Satu kaki belakang, satu kaki ke depan. Tangan kuat.
- 00:11
- Pemimpin, saya mahu anda perlahan-lahan menolak.
- 00:13
- Ini adalah tango, seni mempertahankan diri tango.
- 00:17
- Atau tarik lembut. Dan, anda akan melihat bahawa, seperti yang saya lakukan, dia tidak bergerak. Saya akan pergi sebaliknya.
- 00:24
- Dan, sebenarnya, dengan cara ini dia sepatutnya berada di sisi. Oleh itu, berdiri di tepi. Yeah.
- 00:29
- Ini menjadikannya lebih mudah.
- 00:32
- Dan kemudian, dia merasakan yang melanda abangnya.
- 00:34
- Dan kemudian, selepas anda mendapat akal itu, jika saya mahu dia bergerak ke belakang ... Dan kini berdiri, dan jika kita dikumpulkan.
- 00:39
- Saya akan memindahkannya, saya akan menolak cara ini, jadi dia bergerak ke belakang. Dan, pada mulanya, tiada apa yang akan berlaku.
- 00:43
- Sehingga dia merasakan tekanan ini melanda abangnya. Dan kemudian, kita boleh menggunakannya, untuk berjalan ke belakang.
- 00:50
- Jika saya mahu dia berjalan ke hadapan, saya akan tarik dengan perlahan. Dan, pada mulanya, tarikan ini tidak mencipta pergerakan.
- 00:56
- Ia hanya menghubungkan tangan saya ke pusatnya. Dan kemudian, kita boleh bergerak bersama.
- 01:02
- Jadi, pada mulanya, ketika dia menarik - saya menarik kembali. Sehingga saya merasakan memimpinnya memukul pusat saya.
- 01:11
- Jika kita ambil, sebagai contoh, asasnya.
- 01:14
- Pada mulanya, ada tekanan ini ke tepi. Dia menentangnya. Kemudian, kita pergi.
- 01:18
- Dua langkah melalui dia, saya meneruskannya. Dan, saya akan menggunakan lengan saya, sebenarnya.
- 01:22
- Jadi, jika saya mahu dia kembali, di sisi ini, di sebelah kiri ini, saya mempunyai tangan saya untuk membawanya kembali.
- 01:27
- Tetapi, di sebelah kanan, saya tidak mempunyai apa-apa. Jadi, saya menggunakan lengan bawah saya di sini.
- 01:30
- Sedikit ke hadapan, supaya saya boleh menolak kedua-dua belah pihak, untuk mengambilnya kembali.
- 01:34
- Jadi, apa yang dia bicarakan, bagaimana anda memimpin pergerakan linear.
- 01:38
- D: Dan jawapannya, dengan tekanan linear.
N: Betul. - 01:41
- Sepertinya itu, semacam, jelas jelas. Tetapi, anda tahu, tidak, sehingga seseorang memberitahu anda.
- 01:46
- Oleh itu, latihan seterusnya, untuk para pemimpin, anda akan berjalan ke depan, ke belakang. Sisi ke sisi. Dalam sebarang kombinasi rawak yang anda suka.
- 01:54
- Dan, para pengikutnya, anda akan mempunyai bingkai dan badan bahagian atas dan penyerapan.
- 02:00
- Dan kemudian, dia hanya dapat memindahkan kamu. Dan, saya mahu anda merasakan bahawa kaki anda, jenis, terapung di bawah anda,
- 02:04
- Seperti yang anda jalankan, dalam apa jua arah dia membawa anda.
- 02:10
- Oleh itu, bagi para pemimpin, anda dapat merasakan kejelasan arah pergerakan anda, ke sisi, atau ke hadapan, atau ke belakang.
- 02:17
- Dan, bagi pengikutnya, saya ingin anda mempunyai pengalaman ini sebagai ...
- 02:24
- Memilih untuk tidak bergerak, dalam bingkai anda. Dan kemudian, merasakan bahawa kaki anda, dan pusat graviti anda, hanya boleh terapung.
- 02:30
- Dan, setakat itu, pengikut ... berjaya membuat frame itu benar-benar kuat, sehingga selebihnya hanya terapung,
- 02:37
- Itulah tahap, yang mana para pemimpin benar-benar merasa senang untuk memindahkan pengikutnya. Saya hanya suka bergerak ke arah David.
- 02:43
- Dan saya mahu menukar kata-kata agak sedikit. Dan bergerak dari perkataan "Really strong" kepada perkataan "Ungiving".
- 02:49
- Kerana anda boleh menggunakan kekuatan darjah yang berlainan. Pada mulanya, ia benar-benar kuat dan tegang.
- 02:53
- Tetapi, akhirnya, ia menjadi lebih longgar. Tetapi anda masih memilih untuk tidak membiarkan tangan bergerak.
- 02:57
- Itu sangat keren.
- 0:00 Latihan untuk pemimpin
- 0:35 Teknik pemimpin dan pengikut - memindahkan pengikut dalam satu baris
- 1:12 Teknik pemimpin - pergerakan linear dalam asas
- 1:34 Gerakkan gerakan linear dengan tekanan linier
- 1:47 Latihan untuk pemimpin dan pengikut
- 2:30 Teknik pengemudi - pemimpin mendapati ia menyeronokkan
