접촉 - 의식을위한 운동

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우리는 적어도 우리가있는 곳에서는 문화적으로 인식이 사람들이 발전하는 것이 아니라고 생각합니다. 그것은 정말로 수치 스럽습니다. 이것이 귀로뿐만 아니라 눈과 피부도 듣는 사람들의 사회라면이 비디오는 필요하지 않을 것입니다. 거의, 이것은 우리가 자주 사용하지 않는 방식으로 촉각이나 향기를 사용하는 법을 배우거나 배우는 것과 관련됩니다.

아티스트 이름:
Kristina Olsen
노래 제목:
Little Brother Sure Can Dance
앨범 제목:
Live From Around The World
아티스트 웹 사이트:
http://www.kristinaolsen.net

웹 사이트에 올린 내용 : 호주의 민속 축제를 정기적으로 치르는 순례자 인 올슨 (Olsen)은 그녀를 가장 열정적으로 생각합니다. 그녀의 노래에 대한 솔직한 이야기와 이야기 속의 피가있는 사람은 그녀와 공감하지 않는 것이 불가능했습니다. 그녀의 목소리와 선명한 기타는 작물 살포와 매춘과 같은 다양한 주제를 다루었으며, 삶을 그리는 수업에 관한 명백한 원사는 여성의 진실을 소개했습니다. 그녀의 새로운 CD에서 In Your Darkened Room은 그녀의 가장 훌륭한 작품들, 평소의 따뜻함과 유머를 가르는 검은 서리를 포함하는 앨범의 타이틀 트랙이었습니다.

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그래서, 다른 운동의 자질에 대한 인식을 높이기 위해 이러한 운동을 할 때,
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너가 너무 빨리지나 가지 않을 거라 생각하고,
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그리고 당신이 실제로하고있는 것에 관해서 당신 자신 안에서 경험하는 감각만큼이나 중요하다는 것을 깨달았습니다.
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그래서, 그것은 일종의 정신이 듭니다. 맞죠? 한 쪽, 당신은 "오, 나는 이것을해야만한다"라고 말하면서, 다른 쪽에서는 "나는 이것을 느껴야한다"고 말한다.
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그리고 이렇게 연습하십시오. 둘 다하십시오. 때로는 하나, 때로는 다른 일을하는 경우도 있습니다. 때로는 둘 다 수행하십시오.
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그래서, 그 메모에, 들어 오면 당신을이 카메라에 넣자. 그래서 그들은 몸에서 볼 수있다.
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그래서 손으로. 한가지, 당신은 거기서 손을 가질 수 있습니까?
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그리고 나는 당신이 "다른 사람의 손을 그곳에서 느낄 수 있니?"라고 말하기를 바랍니다. 너는 아무것도하지 않고있다.
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그래서 아무런 압박감없이 바로 여기 있습니다. 그냥 부드럽게 터치하십시오.
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그리고 움직여 라. 움직여 보자. 그냥 부드럽게.
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그리고, 맞죠? 그것은 하나의 일입니다. 일종의 초점은 피부에 말하려합니다.
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다른 것은 당신이 잡을 수 있다는 것입니다.
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그래서, 서로 잡고 있으면 ...
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그런 다음, 이것은 일종의 계층으로 내려갑니다. 그래서 저는 피부에 관한 것이 아니라,
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이제 근육의 최상층에 있습니다. 그런 것.
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그리고 나서, 만약 당신이이 지주에게 방향을 제시한다면, 당신이 몸으로 끌어 당기는 경우,
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그러면 갑자기 손에 대해 멈추고 몸에 대해됩니다.
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그래서, 이것은 일종의 고정 관념의 연결입니다. 그리고 함께 춤을 출 수 있습니다.
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마찬가지로, 만약 거기에 붙어서, 당신이 밀면, 조금 ...
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일종의 밀어 넣기. 그냥 보여줍니다. 카메라가 볼 수 있도록 과장해야합니다.
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여기에, 당신은이 여분의 압력, 당신이 팔을 통과한다고 느낄 것입니다. 그리고, 잘하면, 골격 근육질보다.
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내 말은, 물론 근육이야. 하지만 너는 그걸 원하지 않아. 내가 잘못 할거야.
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이걸 팔꿈치에 넣으면 많이 밉니다. 그건 좋은 춤이 아닙니다.
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그럼, 잘라 버려, 데이빗.
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그래서, 대신 여기에 왔지만 팔을 통과하기 때문에 여기에 붙어 있지 않습니다.
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어쨌든. 그래서, 만약 당신이 그것을 가지고 있다면, 어쩌면, 이것은 당신이 빠르게, 더 크거나 공격적이거나 날카로운 것에 사용하려는 행동입니다.
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그래서 저는 집에서이 작업을하고 싶습니다. 다른 종류의 포용으로 연주하십시오. 한 손으로 할 수 있습니다. 당신은 양손으로 직면 할 수 있습니다.
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아마, 앞으로 나아갈 것입니다.
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또는 아마도, 당겨.
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또는 많이 당기십시오.
02:23
그러니 즐거워해라. 집에서해라. 고맙습니다.