Classes cancelled 2 months in the summer of 2024 ... from May 16th - July 23rd due to travel. We will resume July 30th. ×

기타 기술

집에서 연습하기

일반적으로 파트너없이 집에서 더 잘 지내기 위해 할 수있는 일

몸 무결성 만들기 운동

운동을 아름답게 만들기 위해 가장 중요한 단일 요소 증가

자유로운 다리 제어하기

핵심 원리 : 상체의 리드를 하체로 변환

3 가져 가라.

Essence - 각 단계의 배경에있는 아이디어

기술 팁

특정 단계에 묶이지 않은 기술의 가방을 잡아라.