In generale, sembra che i pilastri per la salute e la felicità siano qualcosa come:
- Dormi bene - il tango non aiuta con questo! :)
- Sposta di più: segna uno per il tango!
- Mangia sano - no
- Sii social - Sì!
- Medidate - Sì!
- E anche ... fai arte - Sì!
In effetti, penso che non ci siano molti altri elementi oltre al ballo di coppia (e direi, idealmente una danza di improvvisazione con spazio per la creatività) spuntare così tanti articoli nella lista di "buono per la tua salute e felicità" ... movimento, sociale artistico Se solo fosse buono per il tuo sonno :). Qui di seguito rimando a una serie di articoli che parlano di come il Tango, la danza e più in generale l'arte fanno bene alla salute. È impressionante come i benefici siano molto vasti!
I collegamenti
- Il tango fa bene alla depressione
- Il tango fa bene all'umore
- Il tango aiuta i Parkinson
- La danza ti aiuta socialmente, cognitivamente e fisicamente ... da Ted!
- Può ballare Renditi più saggio? - solo se studi molto seriamente :)
- Ballare fa bene al tuo cuore
- L'arte migliora il benessere e riduce lo stress
- Il tango conta come la meditazione!
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