Secara umum, tampaknya pilar untuk kesehatan dan kebahagiaan adalah sesuatu seperti:
- Tidur nyenyak - tango tidak membantu dengan yang ini! :)
- Pindahkan lebih banyak - skor satu untuk tango!
- Makan sehat - tidak
- Bersosialisasi - Ya!
- Medidate - Ya!
- Dan juga ... lakukan seni - Ya!
Bahkan, saya pikir tidak banyak item selain tarian mitra (dan saya berpendapat, idealnya tari improvisasi dengan ruang untuk kreativitas) memeriksa begitu banyak item pada daftar "baik untuk kesehatan dan kebahagiaan Anda" ... gerakan, sosial , artistik. Kalau saja itu baik untuk tidur Anda :). Di bawah ini saya link ke sejumlah artikel yang berbicara tentang bagaimana Tango, Dance dan lebih umum Seni yang baik untuk kesehatan Anda. Sungguh mengesankan betapa manfaatnya sangat luas!
Tautan-tautannya
- Tango bagus untuk depresi
- Tango bagus untuk suasana hati
- Tango membantu Parkinson
- Tari membantu Anda secara sosial, kognitif, dan fisik ... dari Ted!
- Bisakah Dancing Membuatmu Wiser? - hanya jika Anda belajar dengan sangat serius :)
- Menari itu baik untuk hatimu
- Seni meningkatkan kesejahteraan & mengurangi stres
- Tango dianggap sebagai meditasi!
Apakah Anda memiliki pertanyaan atau memiliki hal-hal yang ingin Anda katakan? Silakan posting di forum kami.