Ascenseurs - Lunge à soulever

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La musique
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Mots clés

Quand vous le mélangez pour le public et que vous devez créer, changer, changer, changer, changer, changer, l'une des choses est différente: le suiveur se trouve à différents niveaux: bas sur le sol, debout, debout dans l'air.

Nom d'artiste:
Gideon Kremer
Titre de la chanson:
Celos
Titre de l'album:
Hommage a Piazzolla
Site de l'artiste:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Extrait du site web): Kremerata Baltica, un orchestre de chambre, a été créé en 1997 par le célèbre violoniste Gidon Kremer, qui en est le directeur artistique et violoniste solo. La haute qualité artistique de l'ensemble est le résultat du talent exceptionnel des différents musiciens et de l'approche novatrice du répertoire de Kremer.

00:05
Donc, à notre troisième ascenseur.
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Et, j'aimerais mettre de côté, pour dire, que le chapitre précédent avait tout un monde de possibilités, d'ascenseurs.
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Et nous vous avons donné ... Ce sera maintenant votre troisième exemple. Mais, nous aurons quelques chapitres supplémentaires.
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Décomposer les exemples, qui utilisent des concepts différents.
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Mais, Malakai, Jessica.
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Oui, exactement.
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Donc, si nous cassons cela, cela commence à côté / piège. Comme n'importe lequel des autres pièges que nous avons enseignés.
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Donc, son pied doit battre le sien. Donc, latéralement à la caméra, nous avons:
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Côté, son pied y entre. Avec son bras droit, il se lève le long de son dos,
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Un peu avec son bras gauche, mais plus avec son droit. Et cela fait que sa jambe monte le long de son corps.
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Il place son bras autour de son cou.
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Obtient une prise ferme-ferme.
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Et puis, retourne dans une fente.
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Pour les dames, ici, elle tire vers le bas, de ses omoplates.
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Ses bras sont en ... Les mains sont entrelacées, ce qui les rend plus fort. Il a la jambe, donc ça ne glisse pas.
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Puis, juste là, pour faire un ascenseur, tout ce qu'il a à faire est, avec sa cuisse droite, pousser sa jambe un peu.
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Elle pointe, il se fend un peu plus loin. Et c'est à couper le souffle.
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Comme je l'ai dit dans le chapitre précédent, la mécanique du corps fait que ça marche vraiment. Donc, comme je le fais,
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Juste ici, s'il lâche les deux mains ... Et je peux presque lâcher prise, parce que mes jambes prennent tellement de poids.
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Donc, comme nous faisons cela, je veux que les dames soient conscientes, il y a cet instinct à saisir avec les bras.
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Mais, vous n'avez vraiment pas à saisir avec les bras. Je veux dire, vous utilisez les bras pour l'équilibre, pas pour ... le muscle réel, ou pour le poids.
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Alors, comme nous sommes ici, si elle se lève avec la jambe ... Juste ici, lâchez les deux bras.
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Et, c'est tout ce dont j'ai besoin, ce qui n'est pas beaucoup. Parce que tant de choses traversent ses jambes.
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Vous voulez utiliser plus que nécessaire avec les bras, de sorte que vous vous sentez très en sécurité.
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Mais le poids, encore une fois, se passe à travers les jambes. Et les bras doivent le rendre très sûr.
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Le ... Lorsque vous tirez avec votre bras ... Et, faites-le à la maison.
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Si vous tirez avec votre bras ici. Tirer vers le bas. Tu n'as pas beaucoup de force.
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Si vous tirez avec votre bras ici, vous avez beaucoup de force. Tu sais, elle me pousse au sol.
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Homme, Jessica. Alors, quand elle fait ça, quand elle s'enroule ... Si elle s'enroule comme ça ... En fait, allons-y ...
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Si elle s'enroule autour de mon cou comme ça, avec le coude, elle n'a pas beaucoup de force. C'est dur pour elle de baisser les bras.
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Si elle attrape ici, avec le coude, elle a beaucoup de pouvoir.
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De même, de l'autre côté. Nous sommes ici,
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Si je viens ... En tant que leader, si ... Je me trompe, si je me lève comme ça,
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Elle ne peut pas tirer avec son épaule gauche. Elle n'a pas beaucoup de pouvoir.
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Si je viens ici, et qu'elle peut garder cette épaule, elle a beaucoup de force. Et elle peut aussi aider.
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Donc, bien que je dise qu'il ne s'agit pas des armes, je veux que vous ayez une mécanique du corps puissante.
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Alors, montre une dernière fois.
Séries:
Ascenseurs
Mots clés:
Ascenseurs, Performance, Lunge