Embestida - Qué practicar - Seguidores - Persiguiendo el pie
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- Entonces la mayoría de los lunges salen de un paso.
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- Por ejemplo, si mamá está guiando y yo estoy siguiendo,
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- y soy el seguidor, usualmente se dará un paso hacia un lunge.
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- Y mientras eso sucede, soy consciente de mi líder, centro
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- de gravedad y el pie de mi líder.
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- Y quiero que ustedes como seguidores tomen un momento
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- y digan, no se preocupen por el lunge o los pasos del líder.
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- Y digan, ¿puedo sentir dónde está aterrizando el pie? ¿Verdad?
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- Y quiero que en su mente visualicen
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- ese pie sintiéndolo a través del abrazo.
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- Y luego eso les permitirá sentir
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- hacia dónde deberían estar alcanzando. Y
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- acabo de dar un paso mucho más grande
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- y él vino conmigo como persiguiendo mi pie.
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- Y de manera similar, quiero que noten que, uh, si,
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- si yo fuera a hacer un lunge en esta línea,
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- no hago un lunge hacia ella así, donde estoy mirando hacia otro lado
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- o estoy mirando, o por aquí, lo cual es muy común.
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- Es. Así que, por ejemplo, si hacemos
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- ese mismo lunge en esta línea, este es un error común,
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- y está claro que no estoy hacia mi pareja.
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- Y en cambio, quieren tener la sensación como seguidores,
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- de que cuando están haciendo un lunge,
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- están haciendo un lunge directamente
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- a través de la línea. Ahí está mi pareja.
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- Así que él, él o, o,
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- o yo, cuando estoy siguiendo, voy directamente hacia él.
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- Es muy, se siente emocionalmente invasivo, incluso
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- cuando físicamente no lo es.
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- Bueno, quiero decir, con el tiempo aprendes que,
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- que tú mismo, el límite de uno mismo está adentro,
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- no, uh, afuera.
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- Eso es exactamente correcto. Yo.
