Alargando hacia fuera y a través de las caderas - Mecánica Interna
None
- 00:00
- David ha analizado físicamente lo que hace para
- 00:03
- lograr ese efecto,
- 00:04
- y entiende cómo los músculos
- 00:06
- trabajan juntos para que eso suceda.
- 00:09
- Bueno, con suerte.
- 00:10
- Uh, y primero quiero decir, en realidad, creo que
- 00:13
- lo que voy a decirte es menos útil que el video anterior,
- 00:15
- pero quiero decirlo de todos modos.
- 00:17
- Yo, por cierto, sí, es menos útil,
- 00:20
- pero quiero decirlo de todos modos para
- 00:21
- que haya al menos una comprensión completa
- 00:22
- y estamos, estamos documentándolo todo aquí en video para ti.
- 00:25
- Um, así que en mi, uh, sensación física
- 00:30
- y en la sensación física de mamá también, en realidad, sí, nosotros,
- 00:33
- Hablamos de ello. Nosotros
- 00:34
- en realidad lo hacemos de la misma manera,
- 00:35
- con el mismo compromiso muscular en la misma
- 00:38
- relajación. Uh, esencialmente
- 00:39
- lo que sucede es, vamos a acercarnos aún más,
- 00:46
- es que incluso si estoy bien alineado aquí,
- 00:51
- aquí estoy bien alineado y estoy abajo,
- 00:53
- estoy encogido en mis caderas un poco.
- 00:55
- Y luego aquí,
- 01:02
- ¿Pueden ver la diferencia?
- 01:04
- Así que aquí está B, realmente creció.
- 01:07
- Aquí está A,
- 01:12
- ahí está B y mi sensación es, es casi
- 01:17
- como si estuviera tomando mis caderas
- 01:20
- y algún músculo profundo en mi, no sé qué es,
- 01:25
- pelvis, abdomen, parte baja de la espalda, y se envuelve
- 01:31
- y se alarga.
- 01:33
- Y luego, porque está apretado y simplemente envuelto
- 01:36
- y alargado, uh,
- 01:39
- y esa tensión hace que, uh,
- 01:41
- limite tu capacidad de moverte.
- 01:43
- Entonces tenemos este envolver, levantar.
- 01:49
- Luego decimos, bueno, relajémonos un poco.
- 01:52
- Y ahora puedes obtener incluso un poco más de longitud.
- 01:57
- Y así es la sensación interna, uh, para mí y para mamá. Es,
- 01:59
- Lo hacemos de la misma manera. Nosotros
- 02:01
- simplemente lo hablamos de manera diferente.
- 02:03
- Pero lo desafortunado es que, uh, si intentas
- 02:08
- hacer eso, probablemente termines usando los músculos equivocados.
- 02:11
- Así que por eso, en su lugar, practícalo de la manera que mamá
- 02:14
- sugirió en el video anterior.
