Conexión en el Cuerpo - Cuerpo Espiritual
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- Y ahora te estoy contando una larga historia.
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- Así que, tengo algunas notas,
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- y esta es una historia sobre una imagen,
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- que encuentro muy útil.
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- Y así, la primera idea que, en términos de la forma
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- en que puedes conectar tu cuerpo consigo mismo, uh,
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- así que la primera pregunta es que,
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- o la idea es que tu cuerpo está mapeado, uh,
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- como tu cuerpo físico está mapeado
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- a diferentes partes de tu mente.
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- No sé si, por cierto, esto puede
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- ser científicamente incorrecto.
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- Aún puede ser útil.
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- Um, así que quiero que nuestra imagen sea que tal vez tenemos muchos
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- nervios en nuestras manos,
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- y tal vez tenemos relativamente menos nervios en nuestros codos,
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- y tal vez hay mucha coordinación en nuestras manos,
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- y pueden hacer muchas cosas, y son importantes para nosotros.
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- Uh, y tal vez con nuestros codos son importantes,
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- pero tal vez no ocupan tanto espacio
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- como nuestras manos, aunque sean del mismo tamaño.
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- Sabes, mi mano y mi codo.
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- Um, así que solo porque una cierta parte
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- de tu cuerpo tenga un cierto tamaño,
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- eso no significa que sea el tamaño
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- que ocupa en tu cerebro.
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- Um, y de manera similar podrías decir que tus papilas gustativas
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- o, um, podrían ocupar más espacio en tu cerebro que,
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- no sé, tu lóbulo de la oreja.
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- Y una vez más, pueden ser de tamaños similares.
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- Y podrías imaginar que este, el,
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- el espacio en tu cerebro dedicado
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- a sentir cosas puede cambiar, ¿verdad?
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- Así que escuchas esta historia de, de conductores de taxi en Londres
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- que tienen el conocimiento de las calles de Londres.
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- Y luego hay algunas pruebas. Y en el proceso
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- de ser conductores de taxi, hay ciertas partes
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- de su cerebro que crecen
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- porque tienen que memorizar todas estas cosas espaciales.
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- de cosas espaciales.
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- Um, y de manera similar, puedes imaginar que la parte
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- de tu cerebro asociada con la comprensión
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- de tu centro, con, uh, con el uso de tu espalda
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- y tus brazos, uh, a través de tus brazos puede crecer.
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- Uh, y, y puedes tener esta idea
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- de que podemos tener cuerpos espirituales
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- y que puedes tomar esto como las personas
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- que hacen anime, las personas que hacen
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- dibujos animados, así que lo entienden, ¿verdad?
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- Así que si fueras a dibujar una caricatura de este estereotipo,
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- chico nerd, tendría manos sobredimensionadas
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- y un cerebro sobredimensionado y un cuerpo más encogido.
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- Y podrías imaginar, bueno, ese es su cuerpo espiritual,
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- y eso es lo que la caricatura está representando.
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- O podrías imaginar a alguien que, uh, era un hombre fuerte
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- y tal vez, uh, tal vez es como un culturista,
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- pero uno de esos culturistas que no es como, uh,
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- tan increíble, como un desglose, que solo hace la parte superior del cuerpo.
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- Él, él ignora el día de piernas.
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- Él, y nunca trabaja su núcleo excepto incidentalmente.
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- Y él camina así.
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- Y en una caricatura, entonces estará aún más distorsionado
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- porque ese es su cuerpo espiritual.
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- Y luego puedes preguntar, ¿qué quieres
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- que sea tu cuerpo espiritual?
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- Y, y puedes trabajar en ello,
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- y puedes trabajar en ello de dos maneras.
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- Puedes trabajar en ello, uh, con conciencia,
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- solo prestando atención.
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- Puedes volverte más consciente de ello, el cerebro puede desarrollarse, um,
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- y puedes trabajar en ello con movimiento físico
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- y ejercicio y, y haciendo cosas.
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- Y así puedes imaginar el cuerpo espiritual de un,
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- un artista marcial o,
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- o un boxeador en su torso siendo como súper sólido.
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- Uh, y puedes manejar el cuerpo espiritual de un,
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- un bailarín tal vez siendo curvado y líneas y arcos de energía.
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- Y cuando pienso en mi cuerpo espiritual y,
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- y bailando, entonces se convierte no, uh,
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- no en que estoy haciendo un gesto, como aquí estoy haciendo un gesto
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- con mi cuerpo físico.
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- Se convierte en esta cosa energética.
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- Y en mi mente, me imagino a mí mismo abarcado y,
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- y que eso es mi espíritu bailando
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- y que eso puede continuar hasta el infinito.
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- No está limitado por mi cuerpo físico,
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- sino solo por su intención.
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- Así que juega con esta idea. Encuentro que es una imagen realmente útil.
