Cambios de Peso - Qué practicar
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- Y una pregunta entonces es, ¿cuál es la diferencia
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- entre un paso pequeño,
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- esto lo llamaría un paso pequeño y un gran cambio de peso,
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- o un cambio de peso amplio?
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- Y digo, y llamaría a eso un cambio de peso amplio
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- y un cambio de peso amplio.
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- Y esencialmente en, en el paso, hay esta sensación de ir
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- a través, a través.
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- Y en el cambio de peso, hay una sensación de
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- ir hacia abajo, ir hacia abajo.
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- Así que una vez más, aquí hay un primer plano. Ups, ahí vamos.
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- Hay un primer plano de no mis caderas,
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- aquí está el primer plano de mis caderas.
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- Y una vez más, cambio de peso. Uh, paso pequeño.
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- Tienes la sensación de viajar, uh, lo siento, paso pequeño.
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- Eso fue un paso pequeño. Ahora, cambio de peso
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- incluso desde el principio justo aquí.
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- Oh, está acentuando hacia abajo
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- y está acentuando hacia abajo.
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- Y entonces el truco para, mientras estás, uh,
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- enfocándote en que tus cambios de peso sean más cambios de peso
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- es decir que mientras hago esto,
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- mantendré esa energía hacia abajo.
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- Y comenzaré esa energía desde el principio.
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- Hay un instinto de decir, bueno, voy a ir a algún lugar
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- y luego voy a bajar.
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- En lugar de decir justo al principio, voy a bajar.
