Ochos Adelante - Qué practicar
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- Queremos tomar un detalle muy pequeño para nosotros
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- para trabajar en los giros frontales,
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- porque mientras trabajamos en la pieza clave,
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- entonces todo fluirá mejor y aprenderemos más profundamente.
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- Y desafortunadamente estamos eligiendo algunas piezas clave,
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- pero lo haremos y está bien.
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- Um, entonces primero dejas que el peso se desplace
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- completamente, lo dejas calmarse
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- y luego giras completamente.
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- Así que hay esta sensación de este cambio de peso, espera
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- a que termine allí.
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- Lo dejas calmarse y luego giras completamente.
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- Así que eso es realmente solo una cosa
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- de la que estamos hablando.
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- Cada vez que damos un paso, queremos estar sobre la bola del pie
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- y luego establecer ese eje antes de intentar movernos de nuevo.
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- Um, entonces voy, tú me guías una vez
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- y voy a mostrar no llegar allí
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- y necesitar esperar más tiempo.
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- Así que vamos. Por ejemplo, aquí mismo, aún no estoy allí,
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- así que no es momento
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- de girar, en su lugar seguirás llevándome hacia adelante.
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- Seguirás llevándome
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- hacia adelante, seguirás llevándome hacia adelante.
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- Y luego tal vez todavía estoy, oh, el equilibrio es difícil
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- y estoy oscilando y esperaremos a que se calme.
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- Y ahora podemos girar.
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- Así que realmente quieres prestar atención
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- tanto para los seguidores como para los líderes.
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- ¿Está ella completamente sobre el eje? ¿Se ha calmado?
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- Entonces gira completamente.
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- Y eso es algo con lo que los líderes pueden jugar.
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- También encontrar, ayudarla a encontrar su eje.
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- Um, ahora la siguiente idea es que hay un instinto
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- de usar demasiado los brazos y, y,
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- y hay un instinto de decir, oh, quiero girarla.
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- Esto no, no es bueno.
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- Um, así que el giro realmente viene, um,
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- bueno, depende de tu paradigma,
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- pero en, en mi, mi paradigma actual
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- y he pasado por algunas fases, cambia
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- cada pocos años.
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- Y tengo, oh no, estoy más alineado, iluminado.
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- Y lo que pensé hace cuatro años no era correcto.
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- Y ha cambiado ahora unas cuantas veces.
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- Um, pero en mi mejor paradigma actual tenemos
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- que notarás que hay un poco de movimiento
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- en mis caderas y en mi mano.
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- Y fue tanto, fue tan sutil.
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- Mirando dentro de ti, ¿cuánto se mueve mi mano?
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- Así que si miras aquí mismo con mi cadera, uh, mamá,
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- ¿puedes poner tu mano aquí solo como referencia?
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- Así que ahí está su mano. Y si quisiera girar a alguien,
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- ¿ves ese ligero movimiento aquí?
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- Es tan sutil. Y ese ligero movimiento a través de mis caderas
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- y la parte baja de la espalda va a través del brazo
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- y luego crea presión y la cruza para moverse. Eso
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- realmente hace que el giro para el seguidor sea mucho más fácil.
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- Y luego para ella, yo, ella encuentra la presión pasando
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- a través de su cuerpo y es esa presión
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- la que la mueve en lugar de una gran cantidad
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- de movimiento en la mano.
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- Sí, hay movimiento, pero es sutil.
