Guía - Movimiento Lineal

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Una forma de identificar los músculos que necesitas usar para los leads es tener a un compañero que intente moverte mientras tú resistes como una estatua. Si alguien intenta moverte hacia la izquierda, esos son los mismos músculos que necesitas activar para mover a tu pareja hacia la derecha. Si alguien intenta empujarte hacia atrás, al resistir, usas los mismos músculos que necesitarías para caminar hacia adelante.

Comienza con tu pareja aplicando mucha presión y luego reduce gradualmente la presión mientras aseguras que puedes sentir qué músculos se están activando. En su mayoría, deberían ser los mismos músculos incluso cuando la presión disminuye.

Nombre del artista:
Aníbal Troilo
Título de la canción:
Danzarín
Título del álbum:
RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
Sitio Web del artista:
http://www.troilo.com.ar/

(De Wikipedia): Aníbal Troilo fue un bandoneonista, compositor, arreglista y director de orquesta en Argentina. Su orquesta típica fue una de las más populares entre los bailarines sociales durante la edad de oro del tango (1940-1955), pero cambió a un sonido de concierto a finales de los años 50. La orquesta de Troilo es mejor conocida por sus instrumentales y también grabó con muchos vocalistas.

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Señoras, quiero que se paren aquí, así: una pierna hacia atrás, una pierna hacia adelante. Manos arriba con fuerza.
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Líderes, quiero que empujen suavemente.
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Esto es tango, tango de artes marciales.
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O tire suavemente. Y, notarás que, mientras hago esto, ella no se mueve. Voy a ir en la otra dirección.
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Y, en realidad, así debería estar de lado. Así que, párate de lado. Sí.
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Eso lo hace más fácil.
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Y entonces, siente que le golpean los abdominales.
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Y luego, después de que tengas esa sensación, si quiero que ella se mueva hacia atrás... Y ahora párate, y si estamos recogidos.
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La moveré, la empujaré de esta manera para que se mueva hacia atrás. Y, al principio, no pasará nada.
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Hasta que sienta que la presión le golpea los abdominales. Y luego podemos usar eso para hacerla caminar hacia atrás.
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Si quiero que ella camine hacia adelante, tiro suavemente. Y, al principio, este tirón no genera movimiento.
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Simplemente conecto mis manos a su centro y luego podemos movernos juntos.
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Entonces, al principio, cuando él tira, yo tiro hacia atrás, hasta que siento que su correazo golpea mi centro.
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Si tomamos, por ejemplo, lo básico.
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Al principio, hay una presión lateral. Ella se resiste. Luego, nos vamos hacia un lado.
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La atravieso con dos pasos y la empujo. Y, en realidad, usaré mi antebrazo.
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Entonces, si yo quiero que ella vuelva, a este lado, a este lado izquierdo, tengo mi mano para traerla de regreso.
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Pero en el lado derecho no tengo nada, así que utilizo mi antebrazo.
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Un poquito hacia adelante, para poder empujar hacia ambos lados, para llevarla hacia atrás.
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Entonces, de lo que está hablando es de cómo liderar un movimiento lineal.
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D: Y la respuesta es, con presión lineal.
N: Correcto.
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Parece que es algo muy obvio, pero no lo es hasta que alguien te lo dice.
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Entonces, el siguiente ejercicio para los líderes es caminar hacia adelante, hacia atrás, de lado a lado, en cualquier combinación aleatoria que les guste.
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Y, los seguidores, tendrían su estructura y parte superior del cuerpo firmes e inflexibles.
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Y luego, él puede moverte. Y quiero que sientas que tus piernas, de alguna manera, flotan debajo de ti.
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Mientras caminas, en cualquier dirección que Él te lleve.
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Entonces, los líderes obtienen esta sensación de claridad en la dirección de su movimiento, hacia los lados, hacia adelante o hacia atrás.
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Y, para los seguidores, quiero que tengáis esta experiencia de ser...
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Elegir no moverse, en el marco de la figura. Y luego sentir que los pies y el centro de gravedad pueden flotar.
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Y, en la medida en que el seguidor... logre hacer el marco realmente fuerte, de modo que el resto simplemente flote,
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Hasta ahí llega el punto en que al líder le resulta realmente divertido mover al seguidor. A mí me encanta mover a David.
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Y quisiera cambiar un poco la redacción y pasar de la palabra "realmente fuerte" a la palabra "implacable".
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Porque puedes usar distintos grados de fuerza. Al principio es muy fuerte y tenso.
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Pero, con el tiempo, se va aflojando. Aun así, decides no dejar que los brazos se muevan.
02:57
Eso es muy genial.
Serie:
Guía
Etiquetas:
Caminando, Liderar