Elementos Avanzados - Sentarse
(Nancy habla) Recuerdo que cuando aprendí la sentada, era relativamente fácil de hacer de forma mediocre pero me resultaban difíciles ciertos aspectos de recordar y coordinar para que quedara realmente bien.
- Era difícil recordar mantener el talón trasero muy alto.
- Fue difícil aprender a dejar que el líder me llevara a donde él quería, que era la única manera en que nuestras patas traseras podían estar paralelas.
- Fue difícil dejar que el líder controlara la velocidad de nuestro descenso en lugar de "ayudarnos".
(David hablando) Lo que vemos que a los líderes les cuesta es dar al seguidor un lugar plano y agradable para apoyarse en lugar de un lugar estrecho. Para muchas personas, el equilibrio también es un problema. Es necesario encontrar la estabilidad de la "T" de los pies (la pierna delantera girada hacia afuera y la trasera paralela).
- Nombre del artista:
- Eugenia Leon
- Título de la canción:
- Malena
- Título del álbum:
- Album unknown
- Sitio Web del artista:
- http://eugenialeon.com/
Uno de nuestros cantantes favoritos de la actualidad.
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- Así que el sitio es en realidad uno de mis favoritos,
Lo voy a llamar "trucos". - 00:08
- En realidad no es tan difícil hacerlo, no está nada mal.
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- Y luego es ridículamente difícil hacerlo extremadamente bien.
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- Esperamos poder ayudarte a conseguir más.
Hacia lo extremadamente bien. - 00:19
- En realidad, hay muchas cosas.
en tango así. - 00:30
- ¿Desde otro ángulo?
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- Sí, desde otro ángulo.
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- Y luego sólo por diversión.
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- Básicamente, cuando haces esto,
La parte inicial trata sobre esta apertura. - 00:54
- Así que nos hacemos a un lado y luego...
abiertos el uno del otro. - 00:57
- Lo cual para el líder es un poco contra-intuitivo.
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- Así que nos hacemos a un lado,
y luego realmente la estoy abriendo lejos de mí… - 01:05
- ..y a mí lejos de ella.
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- Para los líderes, en su primer paso,
Cuando das un paso al costado, estás pasando junto a ella… - 01:11
- ..quieres que su muslo izquierdo esté
un pie más allá de su muslo izquierdo. - 01:19
- Además, cuando das un paso al costado, vas a dar un paso al costado.
y un pequeño cabello hacia adelante, hacia ella. - 01:25
- Así que, como paso, harás esto.
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- Y eso permite que tu muslo pase más allá de ella.
y más cerca de ella. - 01:35
- Así que vemos que la distancia se acorta.
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- Así que puedo terminar sentándome, apoyada en él.
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- Desde aquí voy a abrir su cuerpo,
Entonces con mi brazo derecho, mi lado derecho… - 01:45
- ..Voy a seguir adelante.
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- Entonces después de ese lado que era más grande,
Yo sigo adelante para conseguir que se vaya. - 01:51
- Pero en realidad me abro de nuevo,
Lo cual es una coordinación muy extraña... - 01:55
- ...tener la mano derecha hacia adelante y el pecho derecho hacia atrás.
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- Y de la misma manera, para los seguidores, estás haciendo lo contrario.
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- Me abro. Abro mi cuerpo y luego la empujo...
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- ..mientras tiro con mi brazo izquierdo así
Ambos nos alejamos el uno del otro. - 02:13
- Y también estoy tirando con mi brazo derecho contra él.
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- Y luego, desde allí, ambos volveremos a ponernos de pie.
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- Ya verás, si lo miras desde este ángulo,
que cuando doy un paso atrás… - 02:25
- ...mi muslo izquierdo en realidad está tocando su muslo derecho.
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- Bueno, en realidad me estoy inclinando un poco hacia él.
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- El equilibrio a veces puede ser difícil
Y normalmente hay dos razones. - 02:38
- Una de las razones es porque es un lugar difícil de...
equilibrio sin que haya nadie allí. - 02:42
- Y, así, tanto para el líder como para el seguidor,
líderes pueden ir… - 02:46
- ..lado, a tu izquierda, abre y planta hacia atrás
¿Y puedes estar allí cómodamente solo? - 02:53
- Observa cómo está girado mi pie delantero.
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- Y mira qué alto tiene el tacón trasero.
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- Para los seguidores, mientras haces esto, muchas veces
El instinto nos dice no pivotar lo suficiente. - 03:02
- Entonces, quieres asegurarte de que ambas personas...
retroceder en una línea paralela. - 03:06
- Observa como nuestras patas traseras están paralelas entre sí.
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- Y a veces este hombro se pone duro
Y si es así, puedes simplemente dejarlo ir. - 03:19
- Porque puede entrar en la cavidad del hombro,
Lo cual es difícil. - 03:22
- Lo mostraremos un par de veces.
