A continuación se presentan las técnicas que creemos que nuestros estudiantes necesitan aprender para convertirse en grandes y completos bailarines de tango. En el proceso, también aprenderán muchos pasos. Con el tiempo, crearemos videos para hablar sobre todo esto. Hay 5 categorías principales: Conexión, Técnica, Musicalidad, Cuerpo, Social.
- Conexión
- Marco para conectar los núcleos → Los codos inmóviles permiten el movimiento del núcleo. Desplazamiento, balanceo, etc. Categoría de movimiento: Traslacional.
- Abrazar → Percibir cuando tienes su cuerpo, utilizar solo lo necesario. Apuntar a la parte media de su cuerpo. Se trata de escuchar el cuerpo. Yo lo llamo telepatía de tango.
- Escuchar → escuchar como paradigma de conexión. Se trata de escuchar “sin mente”.
- Brazos fuera de los hombros → Hombros = cabezas de los hombros y omoplatos. Músculos de la espalda. Deslizamiento, división de la distancia, ajuste de la altura, cambios con pivotes.
- Abrazo cerrado → Entender la distancia. ¿Hacia dónde apuntan los pies de mi pareja?
- Espacio, energía y orientación → Conciencia de hacia dónde se dirige tu pareja, el espacio entre ustedes, la línea central y la orientación de las caderas y la parte superior del cuerpo.
- Quietud en el abrazo → Un paradigma profundo para la conexión. No te resistas, permanece inmóvil. La mente está quieta y presente.
- Las manos vivas crean presión → Para avanzar y retroceder, compensan a tu pareja, para lograr equilibrio. Para eje y facilidad. Los brazos protegen el cuerpo. Para ambos bailarines.
- Técnica de movimiento
- Pivote → Bola del pie. ¿Dónde está su eje? No hay fugas de energía. Ochos, Boleos. Categoría de movimiento: rotacional.
- Cruces → Él: Línea despejada. Ella: Presión al centro.
- Caminar → Ella: Avanzar mientras ella retrocede. Él: Centrar y atravesarla. La ola: avanzar para retroceder, etc.
- Pivotes fáciles → Contrapresión/presión de rodadura (en combinación con la parte anterior del pie). Liderar el cuerpo en lugar de los brazos y tener una dirección clara. La presión tiene una dirección. Usar una presión mínima.
- Molinette → Ella: Mantiene la distancia. Él: Tirón constante. Movimiento: órbita.
- Colección → Es del muslo y moldea el movimiento. Parte de la esencia y el estilo del tango, da forma al recorrido de la pierna.
- Lanzamientos y Recepciones → Alrededor y a través del eje del seguidor. Boleo, Gancho, Patada, Rebotes.
- Combinación de categorías de movimiento → Combinación de movimientos traslacionales, rotacionales y orbitales. Cross, Ocho Cortado, Sacada.
- Orientación de la cadera → ¿Qué es un paso hacia delante, lateral o hacia atrás? Uso de la cadera en pivotes y giros. Dar forma a lugares ambiguos.
- Entrega de Peso → Cuando ella gira, se inclina hacia delante y hacia atrás, la línea entre los socios. Volcada y Colgada.
- Musicalidad y espíritu de la danza
- Los Pesos de los Cuatro Tiempos → Usando el centro: acentúa todos los tiempos, no todos los tiempos son iguales.
- Fluir → Mantener la energía de la danza.
- Rítmico vs Lírico → Elección de movimientos adecuados.
- Lo que realmente hace la música → En el tango, eres libre de bailar al ritmo de la música. Usa la música pop para aprender a sentir el fondo.
- Baile Rítmico → Mecánica del baile rítmico.
- Estructura de un Tango → 8*4, etc.
- Postura e integración corporal
- Estabilidad de la cadera → Permite todo lo demás...
- Integración corporal → Extender juntos, piernas hacia el centro, adelante, costado, atrás. Reconciliar la tentación del tango de desconectar el cuerpo
- Cuello en la Columna → Una maldición del tango que casi todos padecemos
- Espalda baja alargada → Columna neutra, alarga la espalda baja y tira hacia arriba desde las caderas.
- Moverse desde el centro → Moverse desde y alrededor del centro.
- Baile social
- Línea de baile → Movimiento lento en sentido antihorario, carriles, centro de la pista.
- Etiqueta y costumbres → Huele bien, sé amigable, sé amable con tus compañeros, no corrijas a tus compañeros.
- Técnica → ¿Qué esperan muchos? → Facilidad. ¿Qué es lo que tiene más impacto? → Aceptación.
- Historia.
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