En general, parece que los pilares para la salud y la felicidad son algo así:
- Duerme bien - ¡el tango no ayuda con esto! :)
- Mueve más - ¡punto para el tango!
- Come sano - no
- Sé social - ¡Sí!
- Meditación - ¡Sí!
- Y también... haz arte - ¡Sí!
De hecho, creo que no hay muchos elementos aparte del baile en pareja (y yo diría, idealmente un baile improvisado con espacio para la creatividad) que cumplan tantos puntos en la lista de "bueno para tu salud y felicidad"... movimiento, social, artístico. Si tan solo fuera bueno para tu sueño :). A continuación enlazo varios artículos que hablan sobre cómo el Tango, el Baile y más generalmente el Arte son buenos para tu salud. ¡Es impresionante lo amplios que son los beneficios!
Los enlaces
- El tango es bueno para la depresión
- El tango es bueno para el estado de ánimo
- El tango ayuda a pacientes con Parkinson
- El baile te ayuda social, cognitiva y físicamente... ¡desde Ted!
- ¿Puede el baile hacerte más sabio? - solo si estudias muy en serio :)
- Bailar es bueno para tu corazón
- El arte mejora el bienestar y reduce el estrés
- El arte, especialmente el tango, te hace más joven
- ¡El tango cuenta como meditación!
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