抬举 - 2

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  垂直表达

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  一段以性能为导向的视频，教授廉价的闪光，但有时，闪光正是你所需要的。
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  阿拉贝斯克向上

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  一段面向中级/高级表演的视频，教授一种具有芭蕾风格的举升动作。
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  飞翔的扇子

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  一个面向中级/高级表演的视频，这是一个经典的举升，领导者旋转，跟随者围绕他旋转。
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  让我们水平移动

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  一个面向中级/高级表演的视频，教授一种需要比我们教授的大多数举升更多领导者力量的举升。这种举升的机械原理使得其他许多举升成为可能。