- 艺术家姓名:
- Gideon Kremer
- 歌名:
- All In The Past (Remembering Oskar Strock)
- 相册标题:
- Tracing Astor
- 艺术家网站:
- http://www.kremerata-baltica.com/
(来自网站)：Kremerata Baltica 是一个室内乐团，由著名小提琴家 Gidon Kremer 于 1997 年创建，他担任乐团的艺术总监和独奏小提琴家。乐团的高艺术质量是由于个别音乐家的卓越才华和 Kremer 对曲目的创新方法。
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- 我们想提醒你要善待他人。这包括善待自己和伴侣。现在讲一个好故事。
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- 好的，故事是这样的：实际上，昨天我正在教一个班，有一对夫妇，他们是优秀的舞者，他们进来了，以前从未跳过探戈，但是，你知道，他们跳过其他舞蹈。
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- 我们展示了这个舞步，非常艰难的舞步，他们表现得非常好，但她却说“那不是大卫做的方式”，而且更加粗糙，领导者也没有那么兴奋，她只是列出了一大堆不好的地方。然后......
- 00:39
- 我不能一直这样……不，不，然后那个人说，“好吧，我知道你想这样做，你之前说的话是我听过的最愚蠢的话”，我知道，这很极端
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- 不要这么做。
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- 它没有任何好处，它不会让舞蹈变得更好，也不会让任何人感觉良好
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- 所以从根本上来说，如果你有可操作的反馈，那么人们常常会说“你做错了”这样的话，并且......
- 01:16
- 甚至更糟——“那太愚蠢了”
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- 所以，比愚蠢更糟糕的事情是说出非常糟糕的话，而你根本无法纠正。
- 01:23
- 没有关于你想如何改变以及改变什么的信息
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- 下一个坏习惯是“你把我搞砸了”。好吧，它可能很具体：“你让我失去平衡”，“你用你的胫骨打我的腿”
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- 这看上去似乎是可行的，但实际上却不可行，因为我们不知道为什么平衡会失去，或者为什么小腿会撞到小腿。
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- 所以这实际上仍然不是一个有用的反馈
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- 下一个细节层次才是有用的
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- 我不会说“你这样对我，我好痛苦”，而是说“我们可以尝试不同的方法吗”
- 02:06
- “如果我们能带你到这里来怎么样”等等等等
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- 然后，作为领导者，我可以说“我能做些什么来帮助实现这一目标？”然后我可以问她，她能做什么？这样我们就可以一起找出如何进入一个略有不同的地方，然后我们可以通过实验看看是否感觉更好。
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- 所以这是一种完全不同的态度，它假设领导者和追随者都站在同一边，共同的目标是让舞蹈成为一种美妙的体验，而舞蹈也确实应该如此。
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- 善良的观念是一个核心的、重要的观念。
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- 对你自己也一样，是的。
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- 人们总是对自己如此挑剔，而作为老师，我们会回过头来做出一点小纠正
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- 有些人正在做一件极其出色的事情，但我们发现他们只需做出一个小小的改变，就能让事情变得更好。
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- 于是我们回过头来说，“你做得非常好，但如果你做一点小小的改变，效果会更好。”
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- 然后他们说：“天哪，我知道我不够好，我知道我永远学不会这个，我没希望了，我永远学不会。”他们对自己太苛刻了。
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- 他们做得非常好！
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- 所以，这个想法是，不仅要善待你的伴侣，而且要善待自己，认识到你正在做的是好的，当有需要改进的地方时，对自己宽容一点。
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- 嗯，比如说，昨晚凌晨两点左右，演出结束后，大概是两点半，不，大约凌晨两点
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- 是的，昨晚我们开了个探戈派对
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- 我和一个刚开始学探戈的家伙聊天，他跳了几个月探戈，他正在看这份清单
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- 他说：“哇哦，我被告知的有点太多了，我该怎么站起来？我该怎么正确地抱住她？我该怎么……”
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- 他同时要考虑八件事，他的脑子可能会爆炸
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- 是的，这很不友善
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- 所以对于初学者来说，一两件事就足够了，你努力做下去，当你变得更好时，你再做下一件事，这很好，这是正常的过程。
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- 很多时候，当我们在教学时，这真的很有趣，会有一位高级舞者与初学者一起跳舞，他们出于善意，真的是出于好意，
- 04:18
- 他们会开始向初学者提供各种不同的反馈，例如“你如何做得更好”，以及……
- 04:24
- 通常，如果我们见到这个初学者，我们会说“最好做这件事，最多做这两件事”
- 04:29
- 我们会选择他们最需要的东西，最能对他们所做的事情产生最大改善的东西，并要求他们专注于那一件事。
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- 但对于我们的一些高级舞者，我们已经教给他们关于特定动作的所有技巧，他们知道十七种不同的小技巧，因为探戈确实有很多技巧
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- 这将使得这一组合或这一动作变得更好，他们想一次性将这一切强加给一个全新的追随者。
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- 是的，可怜的人。因此，从根本上讲，它不再是“你对我做了这件事”或“你把事情搞砸了”这种对立的情绪，而是变成了一种伙伴关系，“我们可以试试这个吗”
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- 是的，所以这是一种非常不同的动态，我不想让世界一下子就把你控制住，而是想让你体验到“我们在跳舞，我们在玩得开心，我们可能正在尝试以某种特定的方式提高我们舞蹈的某个方面”
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- 最后，这在某种程度上也是一种享受美好事物的方式，你知道，享受进展顺利的时候，享受你已经学到这个很酷的东西的事实。
- 05:37
- 和你的伴侣一起享受这一切。“哇，你刚才做的事很酷，甚至更好”。
