高级元素 - 旋转坐
这很难，即使对于一个高级步骤。我们建议你对它保持耐心，对自己和你的伴侣都要友善。
<"如果有一天早上我在波托马克河上走过水，下午的头条新闻将会是'总统不会游泳' ". - 林登·约翰逊
- 艺术家姓名:
- Eugenia Leon
- 歌名:
- Malena
- 相册标题:
- Album unknown
- 艺术家网站:
- http://eugenialeon.com/
我们现代最喜欢的歌手之一。
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- 这是一个非常有趣的动作。
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- 所以那不是教学。
那只是演示，我们在课堂上也会这样做。 - 00:22
- 我们先展示。
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- 再展示一次，然后他会解释
其中的魔法。 - 00:31
- 所以，对于跟随者来说，有一种飞翔的感觉。
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- N: 是的，真的很有趣。
D: 真的很有趣。 - 00:34
- 对领导者来说很难，对跟随者来说很美妙；
这正是它应该的样子。 - 00:41
- 所以领导者，我将展示这个步骤，
我希望你忽略开始部分。 - 00:47
- 所以有一个开始，忽略它。
有一个，忽略它。 - 00:52
- 有一个，忽略它。
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- 就在这里，我在我的左脚上，
她在她的右脚上。 - 00:59
- 这就是我们刚刚教的坐姿。
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- 所以在坐姿前会发生一些事情。
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- 所以，以前，你是向外侧步，
现在你是向内侧步。 - 01:11
- 以前，你在这里用左脚
超过她的脚…… - 01:17
- ……或者从这个角度，其实更好，在这里
用左脚超过她的脚。 - 01:20
- 现在，领导者在旋转，而跟随者，
你们在他们周围绕圈。 - 01:26
- 而领导者：你看我的左脚是
向内，超过她的右脚。 - 01:30
- 我的左脚是向内的。
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- 然后，一旦我们在那里，慢动作，
基本上发生的事情是…… - 01:37
- ……我只是要在我的左脚上旋转，
直到突然…… - 01:42
- ……我在和以前一样的位置。
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- 我们打开。我们坐下。
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- 所以，基本的想法是侧步改变……
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- ……它从这个改变，
你在她外侧…… - 02:00
- ……到这个，你把她带到你外侧。
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- 但你需要在同一个最终位置结束
这样我们有一个旋转，你最终在外侧。 - 02:10
- 他让它听起来很简单，不是吗？
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- 是的。
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- 现在，当你这样做时，你会看到我用右脚作弊。
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- 所以，如果我在没有她的情况下做，你可以看到脚……
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- ……我们有这个，我上来，……
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- ……你看到我如何把右脚放下
以稳定我旋转？ - 02:34
- 然后我回去。
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- 所以，实际上，你只是在一只脚上做四分之一转……
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- ……然后你把右脚放下
以稳定然后回去。 - 02:42
- 对于跟随者，当你这样做时，我希望你思考……
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- ……这对领导者来说也是如此。
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- 我希望你们两个，我希望你们两个都思考，当你这样做时，
你帮助女士在第一个侧步时绕过。 - 02:56
- 所以第一个侧步实际上是半个转。
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- 这是一个很棒的步骤，其中
第一个侧步有半个转…… - 03:04
- ……有四分之一转，你实际上
在一只脚上旋转，对于领导者…… - 03:07
- ……然后有另一个四分之一转
领导者在两只脚上旋转。 - 03:12
- 所以，对于领导者，你不需要惊人的平衡……
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- ……但在这个短暂的四分之一转瞬间，
只要你让第一个侧步更大。 - 03:22
- 所以，对于跟随者，注意——所以我要过度引导她……
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- 我要说“我们要绕圈”，
但她也必须愿意在那里迈出一个大侧步。 - 03:31
- 然后我们可以，你知道，绕得相当多。
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- 我们再做一次吗？
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- 那很酷。
