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- 多年来,她都会对我说,我们来表演神奇飞步吧。
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- 而我们要做的就是神奇的飞步。
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- 这 - 这很难做到,而且做得好感觉就更难了。
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- 我的观点不是——怎么说,
是的,你应该做好受苦的准备…… - 00:28
- 但这并非重点。
- 00:29
- 重点是我希望你
对自己好点。 - 00:34
- 因此,如果你发现“天哪,这太难了”,那没关系。
这应该很难。 - 00:38
- 就此而言。
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- 这就是神奇的飞步。
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- 再一次。
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- 因此要分解它...
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- ..从侧步开始,
但这不是正常的侧步...... - 01:05
- ..在移动式磨床中,
女人会绕着你转一圈。 - 01:09
- 所以一个正常的莫里内特侧步
看起来像这样。 - 01:14
- 你看到她绕着我走。
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- 这个侧台阶看起来像这样。
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- 所以你看,她直接从我身边跑过。
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- 实际情况是,她真的在走路
向你飞去,然后你就嗖地一声…… - 01:28
- ..让开。
除了让她向你走去…… - 01:31
- ..你必须领导这一切,为了领导者。
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- 你要把她拉上来
非常轻柔地,也许只向后移动一英寸,稍微倾斜一下。 - 01:45
- 我会轮流让她上场。然后,对于女士们来说……
- 01:48
- 我要把我的左脚背
在我的右脚跟周围…… - 01:53
- ..向我的左边拉,她就会
先稍微转动一下,然后走到我身边。 - 01:59
- 现在,当她从我身边走过时,她
到另一边,我会坚持下去。 - 02:03
- 因为那就成为了精益的入口。
- 02:06
- 事实上,这比
简单的倾斜,对吧? - 02:09
- 那太简单了。所以我选择步行
绕一圈…… - 02:12
- ..所以我围着她走一圈。
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- 当我这样做的时候,我非常巧妙地向外走,
创造更大的精益。 - 02:20
- 诀窍是让它永远不会发生
在某一时间点。 - 02:25
- 如果我以慢动作进行此操作。
- 02:30
- 我们什么时候进入精益阶段?
- 02:33
- 你会说:“我不知道。”
- 02:38
- 然后你会说,“好吧,你肯定处于精益状态。”
- 02:40
- 我会问:“我们什么时候到那儿的?”
你会说:“我不知道。” - 02:42
- 这就像堆悖论一样。
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- 甚至我都不知道我们什么时候开始。
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- 是的,螺旋线如此柔和,
随着它向外延伸…… - 02:48
- ..她不知道什么时候
精益正在发生。 - 02:51
- N:直到它到达那里。
D:直到它出现,并且变得像魔术一样。 - 02:55
- 谈谈这之间的区别
和正常的倾斜…… - 03:00
- 在正常倾斜时,您只需缓慢地直接向后倾斜即可。
- 03:06
- 不管你如何到达那里,创造
柔和的前向压力。 - 03:09
- 但这在两个方面都比较困难,对吗?
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- 而且难度并不会直线上升,
它会变得越来越难,对吧? - 03:15
- 因此,两倍难度相当于八倍难度。
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- 我是大卫·马思。
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- 因此,第一个更难的方法是......
- 03:22
- ..在正常倾斜中,仅此而已。
但现在我们正在绕圈子。 - 03:26
- 而且这种情况必须持续下去。
- 03:27
- 而且必须保持这种状态。所以,当你进入圆圈时,
即使我保持相同的距离,... - 03:33
- 我必须注意压力线,
在我们两个身体之间。 - 03:38
- 所以,当我在这里时,我会直接推动
她的中心线…… - 03:40
- ..同样,她也在做同样的事情。
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- 有时我们会
开始滑倒并向一侧或另一侧跌落。 - 03:47
- 比如说,我会依靠她
它会开始滑落并且会…… - 03:50
- “木材”
N。哦,大卫。 - 03:52
- 这太可怕了。
- 03:53
- 对不起。
- 03:54
- 因此,当我们这样做的时候,我希望你们意识到,
,无论是领导者还是追随者,...... - 03:58
- ..你可以用任一只手臂进行补偿。
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- 例如,如果她靠在我身上,
她开始向这边翻倒…… - 04:05
- ..我要用我的右臂来拉。
我要用左手推她,让她站直。 - 04:10
- 同样,她可以用左臂拉 -
我们会在这里这样做,以便你可以看到。 - 04:15
- 所以就在这时,当它开始倾斜时,
她确实在用左臂拉…… - 04:19
- ..这样她就不会给小费了。
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- 所以我们都可以使用上身来稳定。
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- 我想提的第二件事是,
特别是对于领导者来说... - 04:28
- ..当你绕着圆圈走的时候,
你必须记住要多倾斜。 - 04:33
- 现在,退出只需左脚基本动作。
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- 总结一下。